Название: Дзюдо. Техника самообороны Автор: Хорст Вольф Издательство:Москва. ФАИР-ПРЕСС Год:2002 Формат:PDF Страниц:102 (сдвоенные) Размер: 12.07MB Язык: русский
Данное руководство необходимо всем, кто интересуется дзюдо в целях самообороны и ради спортивных достижений. Все описанные здесь приёмы можно сравнительно легко освоить, если отрабатывать их тщательно, в умеренном темпе. Автор подробно знакомит с различными приёмами самозащиты, распределяя их по степени возрастающей опасности, дистанциям, болевым приёмам. Техника падений, выведения из равновесия, бросков и рычагов сопровождается подробным иллюстративным материалом. Данное руководство будет полезно тренерам, спортсменам-дзюдоистам и всем, кто интересуется боевыми искусствами.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Дзюдо. Техника самообороны 
