Название: Спортивный уголок в доме: турники, трапеции, шведские стенки Автор: Степанов А.Н. Издательство: Ростов н/Д : Феникс Год: 2005 Формат: pdf Страниц: 222 Размер: 24 mb Язык: Русский
Эта книга поможет вам справиться с задачей размещения в доме спортивного уголка. Варианты спортивных уголков представлены в зависимости от размеров помещения: одно-, двухкомнатная квартира, мини-спортзал или даже мини-бассейн на участке. Также вы узнаете о грамотном подборе упражнений, интенсивности нагрузок в зависимости от ожидаемого результата — шлифовка фигуры или наращивание мышц, поддержание тонуса мышц или «качалка».
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Спортивный уголок в доме: турники, трапеции, шведские стенки 
