Женское самбо в Приморье: Справочник-пособие по самозащите для женщинКНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ
Название: Женское самбо в Приморье: Справочник-пособие по самозащите для женщин Автор: Леонтьев Ю.А., Фалеева О.А., Степанова М.Н. Издательство: Владивосток: Уссури Год: 1998 Формат: pdf Страниц: 144 Размер: 17 mb Язык: Русский
Пособие создано группой авторов, которые принимали непосредственное участие во всех этапах становления и развития женского самбо и дзюдо в Приморском крае. Книга состоит из двух разделов. В первом рассказывается о развитии женского самбо и дзюдо в Приморье. Кратко охарактеризованы первые из тех, кто проторял дорогу любителям этих видов спорта. Здесь также приведены статистические данные о ведущих спортсменках края и их достижениях. Второй раздел - пособие по самозащите, предназначенное для широкого круга читательниц без ограничений в возрасте, каждая из которых хочет чувствовать себя более уверенной. Здесь раскрыты как самые простые, так и более сложные возможности боевого раздела самбо. Авторы стремились отработать и унифицировать приемы самозащиты для того, чтобы из одних и тех же элементов можно было составить разнообразные схемы самозащиты, что дает возможность ускорить обучение и отработать необходимые навыки. Разработанные приемы позволят выбрать тактику защиты по своему усмотрению, адекватную нападению как по технике, так и по силовому воздействию на противника.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Женское самбо в Приморье: Справочник-пособие по самозащите для женщин 
