Название: Спорт XXI века: универсальные единоборства Автор: Волостных В.В., Ишков А.В. Издательство: МЭИ ISBN: 978-5-383-00426-5 Год издания: 2009 Страниц: 186 Язык: Русский Формат: djvu Размер: 2,99 Мб
В учебном издании содержится 146 иллюстраций, поясняющих 266 технико-тактических действий (ТТД) в партере. Подробно описано 40 подготовительных движений к ТТД: разъединение рук, заваливания, перевороты. Изучаются 120 болевых приемов на суставы конечностей. Показан механизм составления комбинаций из подготовительных и атакующих действий. Описано 28 защит от заваливаний, переворотов, сбрасываний, болевых приемов. Рассмотрены защиты от контратакующих действий: переворотов, сбрасываний, болевых приемов.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Спорт XXI века: универсальные единоборства 
