Название: Фитнес - это легко! Автор: Семенихин Д. В. Издательство: ОАЗИС-Дизайн Год: 2007 Формат: PDF Страниц: 231 Размер: 48 Мб
Книга ведущего ежедневной рубрики на телеканале "Домашний" Дениса Семенихина - это свод важных правил становления физической формы. Автор делится со своими читателями секретами правильного питания, предлагает выбрать грамотные упражнения для всех частей тела и групп мышц.