Название: The Anatomy of Martial Arts Автор: Norman Link, Lily Chou Издательство: Ulysses Press Год: 2011 Формат: pdf Страниц: 248 Размер: 111 MB Язык: English
With detailed anatomical drawings, this book precisely illustrates the inner workings of your body during key martial arts moves. Its color drawings, helpful photos and clear text make it easy to identify the specific muscles you need to train for maximum speed, power and accuracy. More than just an anatomy book, each section is accompanied by exercises and stretches to strengthen muscles, prevent injury and improve form.
Эта книга с подробными анатомическими рисунками наглядно демонстрирует, как работают мышцы тела во время выполнения ключевых приемов различных боевых искусств.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
The Anatomy of Martial Arts 
