Название: Хапкидо. Базовый курс Автор: Мастер Чой Издательство: ФАИР Жанр: Боевые искусства ISBN: 5-8183-0317-9 Год выпуска: 2001 Страниц: 217 Формат: pdf Размер: 17 мб Язык: Русский
Корейское искусство самообороны хапкидо считается "мягким" стилем боевого искусства. Хапкидо обеспечивает полное физическое развитие, улучшает гибкость, быстроту реакций, мышечный тонус, силу и уверенность в себе. Эта книга, ориентированная на тех, кто только начинает заниматься хапкидо, показывает его основные принципы и приемы, вступительные и развивающие упражнения, учит правильно дышать, падать, защищаться от ударов ногами, удушений, показывает комбинации приемов и технику ударов. Описанию приемов сопутствует богатый иллюстративный материал.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Хапкидо. Базовый курс 
