Название: Гири спорт здоровых и сильных Автор: А.И Воротынцев Издательство: Советский спорт Год: 2002 Формат: fb2, epub Страниц: 268 Размер: 13 MB Язык: Русский
Гиревой спорт как один из самых простых, доступных и в то же время эффективных средств физического воспитания помогает обучению жизненно важным навыкам и умениям правильного обращения с тяжестями во избежание травм позвоночника, а также для укрепления мышц спины, профилактики сколиоза, поддержания здоровья в любом возрасте. В данном пособии изложен личный опыт автора - тренера занятий гиревым спортом с детьми 8-16 лет. Книга поможет многим молодым людям стать сильными, здоровыми и надежными защитниками нашего Отечества. Для широкого круга читателей.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Гири спорт здоровых и сильных 
