Название: А вы любите бег? Автор: А. Бойко Издательство: Физкультура и спорт Год: 1989 Формат: pdf ISBN: 5-278-00104-6 Размер: 53 мб Качество: хорошее Язык: русский
В популярной форме рассказывается о прекрасном средстве укрепления здоровья и повышения работоспособности - беге. Начинающие бегуны получат сведения о методике занятий, о программах тренировок, способах самоконтроля, познакомятся с рекомендациями ученых и любителей бега "со стажем".