Бокс, кикбоксинг, рукопашный бой (подготовка в контактных видах единоборств)КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ
Автор: Филимонов В.И., Нигмедзянов Р.А. Название: Бокс, кикбоксинг, рукопашный бой (подготовка в контактных видах единоборств) Издательство: М.: «ИНСАН» Год: 1999 ISBN: 5-85840-303-4 Язык: Русский Формат: pdf Размер: 62,5 mb Страниц: 416
Показаны направления технико-тактической, скоростно-силовой и функциональной подготовки с учетом индивидуальных особенностей атлета.
Подробно рассматриваются особенности питания, методы врачебного контроля и реабилитации при спортивных тренировках. Обобщен научно-методический и практический опыт предсоревновательной подготовки единоборцев. Разработаны модельные характеристики физической подготовленности и телосложения, широко представлены комплексы общеразвивающих упражнений для различных мышечных групп.
Книга рассчитана на тренеров и спортсменов, а также всех, кто самостоятельно занимается контактными видами единоборств.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Бокс, кикбоксинг, рукопашный бой (подготовка в контактных видах единоборств) 
