Название: Практическая йога до и после 40 Автор: Стурджесс Стивен Издательство: Мир книги ISBN: 5-8405-0366-5 Год: 2004 Страниц: 352 Язык: Русский Формат: pdf Размер: 10.3 Мб
Йога, в переводе означающая "союз", позволит вам достичь гармонии духа, тела и разума. Уникальная, проверенная временем восточная система оздоровления не только избавит от многих заболеваний, но и принесет душевное равновесие, освободит от стрессов.
Руководствуясь рекомендациями опытного мастера, подробными описаниями, вы можете заниматься йогой в любом возрасте.