|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Designing Resistance Training Programs
Автор: Steven Fleck, William Kraemer
Издательство: Human Kinetics
Год: 2014
Формат: pdf
Страниц: 520
Размер: 10,58 Мб
Язык: английский
Designing Resistance Training Programs, Fourth Edition, is a guide to developing individualized training programs for both serious athletes and fitness enthusiasts. In this updated and expanded fourth edition, two of the world’s leading experts on strength training explore how to design scientifically based resistance training programs, modify and adapt programs to meet the needs of special populations, and apply the elements of program design in the real world.
| |
Разместил: 366887 25-01-2021, 09:28 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Теннис: психология успешной игры
Автор: Гэллуэй У. Тимоти
Издательство: Олимп-Бизнес
Год: 2010
Формат: PDF
Страниц: 202
Размер: 25,84 Мб
Язык: РУССКИЙ
Эта книга – о глубоком проникновении в теннис, о том, что каждый день есть возможность одержать мини победу, вплоть до величайших подвигов в твоей личной жизни. Полезнейшая книга для теннисистов всех уровней и возрастов, рассказывающая, как можно совершенствоваться от матча к матчу…
| |
Разместил: 366887 25-01-2021, 08:42 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Тайные кланы, язычество и рукопашный бой
Автор: Александр Медведев
Издательство: М.: Здоровье народа
Год: 1994
Серия: Тайны воинских искусств
ISBN: 5-88531-011-4
Формат: pdf
Страниц: 331
Размер: 120 Mb
Язык: Русский
В книге президента Международной ассоциации боевых искусств "Шоу Дао" А.Н. Медведева описываются различные системы физического совершенствования и воинского искусства, сформировавшиеся на стадии ранних форм религии. Особое внимание уделяется комплексам психорегуляции и рукопашного боя клана "Спокойных" o Шоу Дао. | |
Разместил: oksanavalera 25-01-2021, 08:20 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Таиландский бокс для начинающих
Автор: Сагат Ной Коклам
Издательство: Издательство "Феникс"
Год: 2004
Формат: pdf
Страниц: 128
Размер: 28 Mb
Язык: Русский
Классическое учебное пособие по таиландскому боксу. В книге изложены и подробно проиллюстрированы основы техники таиландского бокса в объеме, достаточном для формирования начального фундамента технических навыков и умений, с учетом эффективности и целесообразности использования тех или иных приемов в боевой деятельности. | |
Разместил: Bookworm 24-01-2021, 20:40 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: The Art of Kung Fu Wu Shu: Chinese Martial Arts, 3rd edition
Автор: Christopher Fernandes
Издательство: Sevangee Publishers and Distributors
Год: 2020
Страниц: 222
Язык: английский
Формат: pdf
Размер: 53.1 MB
The Chinese Martial Arts, once considered as an exotic preserve of mystic Orientals, gained popularity in the mid-70, mainly as a result of a spate of popular Kung-Fu movies. However, the related spin-offs of these movies only skimmed over and sensationalized superficial aspects, glossing over the body, omitting and ignoring the core philosophy of the essence and spirit of this great art. Being aware of the dearth of specific material on the subject, the author having being trained under 'Lama Sevang Migyuar Nobu' a Tibetan Monk, has written this book after an exhaustive research on the subject. | |
Разместил: Ingvar16 24-01-2021, 16:46 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Complete Idiot's Guide. Кикбоксинг
Автор: Кэрон Картер, Ги Мезгер
Издательство: АСТ
Год: 2005
Формат: pdf
Страниц: 394
Размер: 86 Mb
Язык: Русский
Книга в ясной и занимательной форме рассказывает о молодом, но уже завоевавшем большую популярность виде единоборства. На ее страницах вы познакомитесь с историей возникновения и развития кикбоксинга, узнаете, как грамотно построить систему обучения и режим тренировок, как придерживаться диеты и проводить спарринг, как подготовиться к первому бою и как максимально использовать обретенные навыки в повседневной жизни. | |
Разместил: Bookworm 24-01-2021, 13:40 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Strong, Calm and Free: A modern guide to yoga, meditation and mindful living
Автор: Nicola Jane Hobbs
Издательство: Green Tree
Год: 2021
Формат: EPUB
Размер: 53 Мб
Язык: английский / English
If you have always wanted to live more peacefully, love more fully, and discover a deeper, more meaningful spiritual life, yoga is the path. Heartfelt and deeply practical, Strong, Calm and Free brings alive the possibility of a life of inner peace, compassion and joy. Grounded in both modern science and ancient wisdom, this beautiful and inspiring book demystifies the philosophy and psychology of yoga, making the 4000-year old practice accessible for modern life. | |
Разместил: black 24-01-2021, 11:47 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Олимпийский меридиан Москвы
Автор: Новиков И.Т.
Издательство: Физкультура и спорт, Москва
Год: 1983
Формат: DjVu
Страниц: 244
Размер: 16 Мб
Язык: русский
Книга председателя Оргкомитета Игр XXII Олимпиады в Москве И. Т. Новикова рассказывает о том, как готовилась и проходила Московская Олимпиада. Автор затрагивает все аспекты подготовки и проведения Игр.
Книга написана в яркой публицистической манере, рассчитана на широкий круг читателей. | |
Разместил: R2186RX 24-01-2021, 08:48 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Tai Chi Chuan: The Mantra for Health and Fitness, 2nd Edition
Автор: Christopher Fernandes, C.R. Sridhar
Издательство: Sevangee Publishers and Distributors
Год: 2021
Страниц: 227
Язык: английский
Формат: pdf
Размер: 38.8 MB
Tai Chi Chuan means, “Supreme Ultimate Fist”. In Chinese literature Chuan is also used, frequently for the whole body. Hence Tai Chi also means, “Supreme Ultimate Body”. Tai Chi consists of a series of gentle, coordinated and smooth movements of hands, torso and legs. The breath may or may not be coordinated with the movements. There are two aspects of Tai Chi: the external and internal. The external form of Tai Chi stresses on strength, speed and stamina. Unlike many martial art forms Tai Chi forms are extended and extensive. The internal form of Tai Chi stresses on smoothness, slowness and gentleness of movements. These movements still need superb concentration, coordination and skill. The internal form is the one that is becoming quite popular. It is this aspect of Tai Chi that is most useful to a modern man, whose life is fast, stressful and debilitating. | |
Разместил: Ingvar16 24-01-2021, 05:59 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Матч Ботвинник-Таль
Автор: Рагозин В.В.
Издательство: М.: Физкультура и спор
Год: 1960
Формат: pdf, djvu
Страниц: 81
Размер: 5,7 Мб
Язык: Русский
Матч на первенство мира по шахматам между чемпионом мира Михаилом Ботвинником и победителем турнира претендентов Михаилом Талем проходил с 15 марта по 7 мая 1960 года в Москве. Одержав победу со счётом 12½ : 8½ (+6 −2 =13), Михаил Таль стал восьмым чемпионом мира. Ботвинник получил право на матч-реванш.
| |
Разместил: oksanavalera 22-01-2021, 07:30 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
