|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Уданские секретные техники Автор: Юй Миншэн Издательство: CIP Год: 2005 Страниц: 477 с иллюстрациями Формат: pdf Размер: 20,03 мб Качество: хорошее Язык: китайский
В книге представлены различные техники данного стиля. Работа на снарядах (не только удары, но и броски,захваты и т.д.). А также формы и их боевое применение. |
Разместил: gol8425 22-10-2020, 12:20 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Знаменитые стили цигун. Тайцзи-цигун. "Восемь Кусков Парчи" Автор: Ян Цзюньмин Год издания: 1998 Издательство: София ISBN: 966-7319-07-5 Страниц: 272 Формат: DJVU Размер: 13,7 Мб (+3%)
Этим томом издательство «София» продолжает публикацию работ мастера цигун и ушу Ян Цзюньмина. Знаменитым стилям тайцзи-цигун и бадуаньцзинь («Восемь Кусков Парчи») отводится в его системе особая роль. Вместе с тем, представленные в этой книге уникальные комплексы тайцзи-цигун будут полезны не только последователям школы Мастера Яна. Каждому, кто изучает, практикует или преподает тайцзи-цюань (как боевое искусство или как оздоровительную гимнастику), они помогут лучше понять как общие принципы, так и тонкие нюансы тайцзи. «Восемь Кусков Парчи» — простой и короткий комплекс упражнений, созданный древним героем-полководцем Юэ Фэем для улучшения общефизической подготовки солдат. В настоящее время этот знаменитый стиль цигун используют люди всех возрастов для оздоровления и профилактики заболеваний. Ян Цзюньмин подробно описывает сидячий и стоячий варианты комплекса и приводит старинные китайские наставления к ним. |
Разместил: gol8425 22-10-2020, 12:09 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Железная правда "Русского кошмара". В 2-х частях Автор: Ясиновский Н.Н. Издательство: Чеховский полиграфический комбинат Год: 2009-2011 Формат: pdf Размер: 54 мб Качество: хорошее Язык: русский
О чем же эта книга? Конечно же, в первую очередь она обо мне, о моей непростой и бурной жизни с момента рождения и до сегодняшнего дня. Но кроме этого – она о культуризме и о спорте высших достижений. Эта книга о жизни внутри спорта, о том, что полезного может дать спорт человеку и, как он влияет на всю его жизнь и каких жертв – физических, моральных и, конечно же, материальных - требует. Эта книга об интригах в спорте, о его теневой стороне. Присутствуют раритетные фотографии. Понравится тем кто не равнодушен к бодибилдингу. |
Разместил: gol8425 22-10-2020, 12:07 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Сборник материалов по организации шахматно-шашечной работы Автор: Заливин В.Я. Издательство: Красноярский краевой комитет по делам физической культуры и спорта Год: 1950 Формат: PDF/DjVu Размер: 20 Мб Язык: русский
Краевой комитет по делам физкультуры и спорта выпускает в помощь низовым физкультурным коллективам сборник материалов по организации шахматно-шашечной работы. Настоящая брошюра будет содействовать дальнейшей популяризации шахмат и шашек среди широких масс трудящихся, поможет организовать учебу спортсменов в шахматно-шашечных кружках и секциях. |
Разместил: R2186RX 21-10-2020, 08:28 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Уроки шахматной тактики. Начальный курс Автор: А. С. Волчок Издательство: Атолл Год: 2003 ISBN: 966-7726-74-6 Формат: pdf Страниц: 170 Размер: 76 Mb Язык: Русский
Предлагаемое руководство - это первая часть суперкниги о шахматной тактике. Автор работы - международный гроссмейстер ИКЧФ А.С. Волчок знакомит читателей с комбинационными элементами, учит форсировать игру и проводить эффектные тактические удары и комбинации. |
Разместил: oksanavalera 21-10-2020, 05:40 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Русский бильярд. Иллюстрированная энциклопедия Автор: Жилин Л. Издательство: Эксмо ISBN: 978-5-699-62910-7 Серия: Территория игры Год: 2013 Формат: PDF Страниц: 170 Размер: 17.4 MB Язык: Русский
Представляем вашему вниманию издание, посвященное русскому бильярду. На страницах этой книги вы найдете информацию о том, как развивалась игра и как формировались ее правила, какие виды русского бильярда существуют в настоящее время и чем они отличаются друг от друга, как правильно держать кий и производить удары, а также множество практических советов и бильярдных трюков, которые помогут вам всегда выигрывать. |
Разместил: Интересненько 20-10-2020, 22:37 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Большой теннис Автор: Кремнев И. Издательство: Феникс, Северо-Запад Год: 2007 ISBN: 978-5-222-11634-0, 978-5-938-35230-8 Серия: Современный спорт Формат: pdf Страниц: 187 Размер: 38,6 Mb Язык: Русский
В книге подробно разбираются методики обучения большому теннису, описываются все его основные техники и приемы. Методики изложены применительно к трем этапам подготовки теннисиста: начальная школа техники, этап совершенствования и первая ступень мастерства. |
Разместил: oksanavalera 20-10-2020, 13:10 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Спасательные работы в горах Автор: Кропф Ф. Издательство: М.: Профиздат Год: 1975 Cтраниц: 220 Формат: pdf Размер: 23 мб Язык: русский
В учебном пособии рассказывается об организации профилактическо-спасательной службы в СССР, даны конкретные рекомендации по проведению спасательных работ в горах с использованием специального инвентаря, а также подручных средств, имеющихся в распоряжении горовосходителей. |
Разместил: rivasss 20-10-2020, 07:01 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Гроссмейстер Портиш Автор: Йожеф Хайтун Издательство: Физкультура и спорт Год: 1977 Формат: pdf Страниц: 223 Размер: 10,2 Мб Язык: Русский
Эта книга о творчестве одного из сильнейших гроссмейстеров мира венгерского шахматиста Лайоша Портиша. Кроме традиционных для этой серии очерка о Портише и подборки лучших его партий в книге приводятся материалы, которые иллюстрируют вклад Л. Портиша в теорию дебютов и представляют особый интерес.
|
Разместил: oksanavalera 19-10-2020, 06:58 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Как легко избавиться от животика. Комплекс самых эффективных упражнений Автор: Венина Ю.А. Издательство: Рипол классик Год: 2010 Формат: pdf, jpg Страниц: 58 Для сайта: Миркниг Размер: 17,81 Мб Язык: русский
В этой книге вы найдете самый доступный и эффективный комплекс гимнастических упражнений, которые позволят избавиться от жировых отложений в области живота, скорректировать его форму и всегда выглядеть неотразимо. Все упражнения из этого комплекса вы сможете выполнять в домашней или даже рабочей обстановке, они не отнимут у вас много времени, а вот достигнутый вами эффект, вне всякого сомнения, вызовет зависть ваших подруг и восхищение мужчин. |
Разместил: 366887 18-10-2020, 20:02 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
br>
|