|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Yoga for Kids and Their Grown-Ups: 100+ Fun Yoga and Mindfulness Activities to Practice Together
Автор: Katherine Priore Ghannam
Издательство: Rockridge Press
Год: 2018
Страниц: 280
Язык: английский
Формат: pdf, azw3, epub
Размер: 23.8 MB
Предлагая более 100 увлекательных упражнений, которые вы и ваш ребенок можете выполнять вместе, "Йога для детей (и их взрослых)" создает эффективные способы общения, обучая концепциям йоги и осознанности. Занятия йогой с ребенком - это особенный способ провести с ним время. "Йога для детей" предлагает простые советы по игровым занятиям, которые помогут вам привнести в жизнь вашего ребенка преимущества йоги и осознанности. Независимо от вашего уровня навыков, в программе "Йога для детей" есть практики и техники, которыми вы и ваш ребенок сможете пользоваться. | |
Разместил: Ingvar16 28-08-2020, 14:01 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Тренируем мышцы ног и ягодиц за 10 минут в день
Автор: Бурбо Люси
Издательство: Феникс
Год: 2005
Формат: pdf
Страниц: 68
Для сайта: mymirknig.ru
Размер: 15.2 Мб
Язык: русский
Если вы хотите стать стройной и сексуальной амазонкой, на которую будут жадно глядеть все супермены и мачо, если вы мечтаете избавиться от лишних килограммов, придать бедрам округлость или прослыть в своем окружении «Мисс идеальная попка», если вам надоели «галифе» или не устраивает размер вашей одежды, форма ног или бедер – тогда эта книга для вас. | |
Разместил: 366887 27-08-2020, 12:53 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Тренируем мышцы живота и спины за 10 минут в день
Автор: Люси Бурбо
Издательство: Феникс
Год: 2005
Формат: pdf
Страниц: 74
Для сайта: mymirknig.ru
Размер: 18.5 Мб
Язык: русский
Если вы хотите стать стройной и сексуальной, производить неизгладимое впечатление на окружающих, завоевывать сердца мужчин, избавиться от лишних килограммов и с гордостью выставлять напоказ свой тонкий стан - тогда эта книга именно для вас. Упражнения, представленные в этой книге, помогут вам подкорректировать и усовершенствовать свое тело, а простые и доступные советы по питанию - ускорить достижение результата. | |
Разместил: 366887 27-08-2020, 06:56 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Сборник из 6 книг
Автор: Денис Юровских
Издательство: Интернет-издание
Год: 2019-2020
Формат: pdf
Страниц: много
Размер: 85 Mb
Язык: Русский
Фитнес-блогер, персональный тренер, автор научных книг по фитнесу. Вы узнаете много интересного про работу организма и конечно же про то, как мы можем на него влиять, чтобы максимизировать свои спортивные результаты.
| |
Разместил: Chipa 26-08-2020, 23:53 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: С молодежью - в эндшпиль. Книга 1
Автор: Шерешевский М.И.
Издательство: М.: Библиотека ФШР
Год: 2020
Формат: pdf
Страниц: 336
Размер: 25 mb
Язык: Русский
Новая работа заслуженного тренера Белоруссии, автора классических трудов «Стратегия эндшпиля» и «Контуры эндшпиля», – о понимании современной игры в сложном игровом эндшпиле.
Книга адресована, в первую очередь, юным шахматистам, их тренерам и родителям, но будет полезна всем любителям шахмат независимо от возраста и квалификации. | |
Разместил: na5ballov 26-08-2020, 16:25 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Легкая атлетика
Автор: А. И. Жилкин, В. С. Кузьмин, Е. В. Сидорчук
Издательство: Академия
ISBN: 5-7695-1146-Х
Год: 2003
Формат: RTF/FB2
Страниц: 485
Размер: 19 MB
Язык: Русский
В учебном пособии рассматриваются вопросы техники легкоатлетических видов спорта, методики обучения им, проведения спортивных тренировок, классификации соревнований, даются исторические справки о возникновении и развитии различных видов легкой атлетики. Книга может быть полезна преподавателям и учителям физической культуры, тренерам команд по различным видам легкой атлетики. | |
Разместил: Интересненько 25-08-2020, 19:18 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Техника классической борьбы
Автор: Кожарский В., Сорокин Н.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1972
Формат: djvu
Страниц: 274 сдвоенные (фото)
Для сайта: mymirknig.ru
Размер: 60.5 Мб
Язык: русский
В книге впервые сделана попытка описать все приемы, защиты и контрприемы от них, а также дожимы, уходы и контрприемы с уходом с места, предусмотренные классификацией, систематикой и терминологией классической и вольной борьбы. Авторами разработана новая группа приемов в стойке, дополнены такие группы, как броски наклоном в стойке и через спину в партере. Для каждого приема даны рекомендации по тактической подготовке, необходимые как для осуществления захвата, так и для завершения приема. | |
Разместил: 366887 25-08-2020, 18:21 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Подготовка юных волеболистов
Автор: Железняк Ю.Д., Клещёв Ю.Н., Чехов О.С.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1967
Формат: pdf
Страниц: 300
Для сайта: mymirknig.ru
Размер: 43.3 Мб
Язык: русский
Данная книга представляет собой учебное пособие по волейболу для тренеров детских и юношеских спортивных коллективов. Цель её - помочь проведению занятий в детско-юношеских спортивных школах, ДСО, средних школах, осуществляющих работу по волейболу в спортивных секциях. Пособие может быть использовано и при проведении занятий по волейболу на уроках физической культуры в обычной школе, в спортивной школе-интернате, в оздоровительном лагере и т.д. | |
Разместил: 366887 25-08-2020, 13:43 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Мудрость воина. Сборник медитативных притч о неуязвимом мастере Цзи Ши
Автор: Федотов П.
Издательство: Феникс
Год: 2004
ISBN: 5-222-04712-1
Формат: pdf
Страниц: 68
Размер: 10,1 Мб
Язык: Русский
Мудрость мастеров боя, передающих древнее искусство пути воина из поколения в поколение. Впитывая мудрость древних, словно живительную влагу, на протяжении многих лет, автор смог донести до читателя это драгоценное наследие, не расплескав ни капли.
| |
Разместил: oksanavalera 25-08-2020, 08:24 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Энциклопедия значкиста ГТО
Автор: Горбунов В.В. (сост.)
Издательство: М.: Физкультура и спорт
Год: 1978
Формат: pdf/djvu
Страниц: 158
Для сайта: Миркниг
Размер: 10 mb
Язык: русский
Учебное пособие поможет сдающим на значок ГТО подготовиться к зачетам по разделу требований нового Всесоюзного физкультурного комплекса «Готов к труду и обороне СССР», который предусматривает изучение основных положений советской системы физического воспитания, овладение практическими навыками личной и общественной гигиены, способами и средствами защиты от оружия массового поражения, выполнение утренней гигиенической гимнастики.
| |
Разместил: na5ballov 25-08-2020, 08:12 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
