|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: The All-Around Horse and Rider
Автор: Donna Snyder-Smith
Издательство: Howell Book House
Год: 2004
Формат: pdf
Страниц: 306
Размер: 21 Мб
Язык: English
Cinch today's top new riding techniques. In the past twenty-five years, a number of major innovations in horse handling have gained acceptance in the global community. Now Howell presents a one-stop resource for amateur adult riders to help them understand the new approaches and implement them to achieve fast results. | |
Разместил: Bookworm 18-08-2020, 22:36 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Physical Fitness Training
Автор: Milton Hamilton
Издательство: Department of the Army
Год: 1992
Формат: pdf
Страниц: 240
Размер: 11 Мб
Язык: English
The U.S. Army Physical Fitness Training Handbook FM 21-20 is directed at leaders who plan and conduct physical fitness training. This manual covers issues relating directly to the development and maintenance of the five components of physical fitness: cardiorespiratory endurance, muscular strength, muscular endurance, flexibility, body composition. U.S. Army Fitness Training Handbook is an outstanding resource for anyone interested in improving physical health, mental health, and general well-being. | |
Разместил: Bookworm 18-08-2020, 10:30 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Начинающему парашютисту
Автор: Дмитриев Г.Н.
Издательство: ДОСААФ
Год: 1971
Формат: pdf
Страниц: 97
Размер: 39,07 Мб
Язык: русский
В книге «Начинающему парашютисту» рассказывается об истории развития парашютизма в нашей стране, о том, где применяется парашют, разобрано его устройство и укладка, а также устройство, монтаж, разборка и сборка парашютного страхующего прибора, рассмотрены теоретические вопросы. Книга познакомит также и с устройством самолета (в общих чертах), даст представление о наземной подготовке парашютиста и правилах выполнения прыжков с парашютом.
| |
Разместил: 366887 16-08-2020, 18:57 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Система Цукерторта. Дебют ферзевых пешек (2-е изд.)
Автор: Богданович Г.
Издательство: Москва: Андрей Ельков
Год: 2020
Формат: djvu
Страниц: 354
Размер: 99 mb
Язык: Русский
В книге на примерах из современной практики подробно рассматривается система Цукерторта в дебюте ферзевых пешек, которая хорошо подходит для шахматистов самого разного уровня - от клубного до элитного. Автор - международный мастер Г. Богданович - применяет ее многие годы, поэтому вся информация дается «из первых рук» и... без утайки. В основу материала положена идейная классификация, игра белых и черных рассматривается в ракурсе общей теории шахмат. | |
Разместил: na5ballov 15-08-2020, 15:01 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Шин Каге-Рю. Японская тотальная боевая система
Автор: Робин Р. Рилли
Издательство: Феникс
ISBN: 5-222-01536-Х
Год: 2001
Формат: PDF
Страниц: 368
Размер: 109.2 MB
Каратэ, принесенное с Окинавы на японские острова Мастером Фунакоши, не осталось незамеченным и мастерами джу-джутсу. Созданная ими, система Шин каге-рю (дословно - путь бесплотной тени) существует в качестве боевой системы с девятнадцатого века.
В книге приведены главные характерные техники и приемы, составляющие одну из самых эффективных систем работы с оружием. Развивший и дополнивший ее Мастер Нагаока сделал все, чтобы сохранить ее в виде истинного боевого искусства, а не спортивного состязания. Это издание - незаменимый источник информации для тех мастеров боевых искусств, кто желает повысить свою квалификацию, включая приемы владения оружием и обороны от него. | |
Разместил: MIHAIL62 15-08-2020, 13:48 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Древняя и загадочная игра. Мир шашек
Автор: Голосуев В. М.
Издательство: Интерграф
Год: 1997
Формат: pdf
Страниц: 219
Для сайта: mymirknig.ru
Размер: 75.8 Мб
Язык: русский
Книга гроссмейстера В. М. Голосуева рассказывает об истории возникновения различных видов шашечной игры, о соревновании сильнейших мастеров в русские и международные шашки, о месте шашек в общенациональной культуре. Рассчитана на широкий круг читателей. | |
Разместил: 366887 13-08-2020, 08:17 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Система А.А. Кадочникова. Пистолет в ближнем бою. Секреты мастерства профессионалов
Автор: Стрельцов С.
Издательство: Флер
Год: 2002
Формат: pdf
Страниц: 96
Размер: 56,7 Mb
Язык: Русский
Задачей предлагаемой книги является описание принципов и методов применения личного оружия в наиболее типичных ситуациях выживания. | |
Разместил: oksanavalera 13-08-2020, 07:52 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Black Belt Krav Maga: Advanced Training In Krav Maga
Автор: John Whitman
Издательство: Amazon.com Services LLC
Год: 2020
Страниц: 151
Язык: английский
Формат: pdf, epub
Размер: 33.95 MB
Learn advanced techniques for 1st, 2nd, and 3rd Degree Black Belt training for the Krav Maga Alliance. Krav Maga (“contact combat” in Hebrew) has become a well-known modern defensive tactics system. From its roots in Israel to its growth in the United States and around the world, Krav Maga is now one of the most preferred self defense systems for civilians, military, and law enforcement agencies because it is easy to learn and easy to remember under stress. | |
Разместил: Ingvar16 13-08-2020, 00:09 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Lean Body, Strong Mind: Master The Habits of Fat Loss, Strength & Mindset
Автор: Torbjorn Husevag
Издательство: Torbs Training
Год: 2020
Страниц: 121
Язык: английский
Формат: pdf, azw3, epub
Размер: 12.2 MB
Efficient nutrition and exercise for busy people. This book will help busy professionals to efficiently lose fat, build muscle, strengthen your core, fuel your motivation, clear up your mind, all while freeing up more time and energy for what you really want to do. With magic? No. By systematically building strong nutrition, exercise and recovery habits that puts your fitness on autopilot. If your goal is to transform your body's ratio between body fat and lean muscle mass, your priorities needs to reflect the 3 levels of the "Lean Body Pyramid". All elements in this pyramid are important and should be included in any optimal fitness program. | |
Разместил: Ingvar16 12-08-2020, 20:11 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Yoga for Holistic Healing: Poses & Sequences for Pain and Stress Relief
Автор: Golden MEd E-RYT, Bonnie
Издательство: Rockridge Press
Год: 2020
Формат: pdf
Страниц: 259
Размер: 13,8 МБ
Язык: English
Relieve stress, aches, and pains with 10 healing yoga sequences
Whether you want to address a specific injury, alleviate general soreness and stiffness, or simply take good care of your body and mind, yoga has a multitude of benefits for your overall health and well-being. Yoga for Holistic Healing offers 10 easy and approachable yoga sequences for relieving pain and stress so you can get back to feeling and functioning your best.
Tailor your yoga practice to your needs with poses and sequences that focus on specific areas of your body, like your neck, back, hips, and legs. You’ll find practical pose modifications based on injury, health condition, and flexibility level, plus helpful pointers for avoiding injury and getting the most out of each pose.
| |
Разместил: vikCAT 12-08-2020, 14:07 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
