|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: The Police Officer's Essential Illustrated Guide: Kenpo
Автор: Tetsutaro Hisatomi
Издательство: Amazon.com Services LLC
Год: 2015 (Kindle: 2020)
Страниц: 220
Язык: английский
Формат: pdf (true)
Размер: 57.0 MB
The success or failure of a country also depends upon the robustness of its people. Though there are all manner of methods by which one can strengthen the body, there are none that can exceed the benefits of Jujutsu. This Jujutsu of which I speak contains the essence of the military techniques, the martial arts, of Japan. Through the techniques of Jujutsu one can craft a body that is strong and healthy while the mind is conditioned to remain tranquil. Should an incident occur let there be no doubt that you will be able to control the unexpected both deftly and nimbly. There are two precepts within Jujutsu that can be of great benefit. The first corrects the fundamental character of a person’s physical form. | |
Разместил: Ingvar16 9-08-2020, 04:20 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: #Прессуйтело. Строй счастье своими руками
Автор: Наталья Давыдова
Издательство: Э
Год: 2018
Формат: pdf
Страниц: 308
Размер: 233 Mb
Язык: Русский
Автор касается главных тем, которые помогают достичь идеала: мотивации, питания, фитнеса, привычек и готовности меняться. Это не просто сборник упражнений. Это мощный мотиватор, который подтолкнет к переменам даже тех, кто о них пока и задумывался. При этом Наталья Давыдова не призывает мучить организм диетами или изнурительными, но при этом малоэффективными тренировками. Всего должно быть в меру, и только так можно получить видимые результаты.
| |
Разместил: Chipa 8-08-2020, 00:15 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Move: Free your Body Through Stretching Movement
Автор: Lexie Williamson
Издательство: Bloomsbury Sport
Год: 2020
Формат: epub
Страниц: 176
Размер: 30.5 Mb
Язык: English
An aspirational and inclusive guide to reaping the "feel-good" benefits of dynamic stretching. Aside from improved flexibility, these include better posture, reduced back strain and the mental "brain boost" that results from increased blood flow during movement. | |
Разместил: bomboane 6-08-2020, 11:52 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Теория плавания под парусами
Автор: Мархай Чеслав
Издательство: Физкультура и спор
Год: 1970
Формат: pdf
Страниц: 408 (сдвоенные)
Размер: 42.4 Мб
Язык: русский
Книга известного спортсмена по теории и практике управления яхтой. Изложены результаты исследований аэродинамики и гидродинамики применительно к парусному спорту. | |
Разместил: 366887 5-08-2020, 21:24 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Библия бега: Ответы на все твои вопросы о беге в одном гайде
Автор: Саня Мовенко
Издательство: Интернет-издание
Год: 2020
Формат: pdf
Страниц: 56
Размер: 27 Mb
Язык: Русский
За плечами 7 лет спринтерского бега и уже год марафонского стажа. Когда то была тяжелой, невыносливой и плюхалась пяткой об землю на каждом шагу. Задыхалась после 15-ти минут легкой трусцы. Но благодаря грамотному подходу я быстро спрогрессировала и уже спустя 3 месяца подготовки пробежала первый полумарафон (21,1 км). А спустя пол года стала настоящей машиной и начала укладывать работы в темпе 3-4 мин/км. | |
Разместил: Chipa 4-08-2020, 15:25 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Учебник верховой езды
Автор: Шнейдер И.
Издательство: Эксмо-Пресс
Год: 2001
Формат: pdf
Страниц: 203
Размер: 58,19 Мб
Язык: русский
Из этой книги можно почерпнуть множество интересных сведений о лошадях разных пород, ознакомиться с особенностями их экстерьера, происхождения и рабочих качеств. Издание имеет самые общие сведения о тех породах лошадей, которые могут встретиться на разных конюшнях. | |
Разместил: 366887 3-08-2020, 13:28 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Гвардия советского футбола
Автор: Васильев Павел, Лыткин Олег
Издательство: Молодая гвардия
Год: 2015
Формат: rtf, fb2
ISBN: 978-5-235-03818-9
Размер: 11 мб
Качество: хорошее
Язык: русский
В книгу вошли биографии одиннадцати выдающихся советских футболистов, ставших легендами еще при жизни, и не только из-за своего футбольного мастерства. Михаил Якушин и Андрей Старостин, Григорий Федотов и Константин Бесков, Всеволод Бобров и Никита Симонян, Лев Яшин и Игорь Нетто, Валентин Иванов, Эдуард Стрельцов и Валерий Воронин — каждый из этих великих мастеров прошлого составляет эпоху в истории отечественного спорта. Авторы книги ограничивают свое повествование шестидесятыми годами XX столетия. | |
Разместил: gol8425 3-08-2020, 11:05 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Теория и методика физического воспитания и спорта
Автор: Холодов Ж.К., Кузнецов В.С.
Издательство: М.: Академия
Год: 2003 - 2-е изд., исправл. и дополн.
Cтраниц: 480
Формат: djvu+doc
Размер: 21 мб
Язык: русский
В пособии раскрывается сущность физического воспитания, излагаются принципы и методы физического воспитания детей дошкольного и школьного возраста, а также взрослых, дается характеристика упражнений, рекомендуемых для развития тех или иных физических способностей или возможностей человека. Предлагаемые методики базируются на научной основе, насыщены конкретным материалом по направленному использованию физической культуры в жизни разных групп людей. | |
Разместил: rivasss 3-08-2020, 08:22 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Книга для подводных пловцов. Scuba-diving
Автор: А.Ю. Утевский, Д.Г. Луценко, О.М. Утевская, Е.Л. Луценко
Издательство: Торсинг
Год: 2001
Страниц: 343
Формат: pdf
Размер: 110 mb
В книге приведены сведения об истории техники освоения морских глубин, устройстве дыхательных аппаратов производства Украины, России. США, Германии и других стран.
Главное в книге — обеспечение безопасности человека под водой. Большое внимание уделено организации спусков и критическим ситуациям, возникающим при погружениях. Рассмотрены физические и физиологические аспекты пребывания человека под водой и связанные с этим специфические заболевания. | |
Разместил: 366887 2-08-2020, 21:18 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Стратегия атаки на короля (2020)
Автор: Волчок А.С.
Издательство: М.: Калиниченко
Год: 2020
Формат: djvu
Страниц: 168
Размер: 15 mb
Язык: Русский
О форме стратегии, в которой тактика находит наибольшее применение, — атаке на короля — рассказывает эта книга. Автор знакомит читателя с типичными и оригинальными стратегическими планами игры, описывает характерные ошибки и упущения, порождающие условия для проведения ранних и внезапных наступлений на короля, показывает пути создания атаки. | |
Разместил: na5ballov 2-08-2020, 16:23 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
