|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Cure Back Pain The Yogic Way: How to cure back pain using ancient Indian healing systems of Yoga, Mudras and Ayurveda to get rid of your pain medications forever
Автор: Advait
Издательство: Amazon.com Services LLC
Год: 2020
Страниц: 162
Язык: английский
Формат: pdf, azw3, epub
Размер: 10.1 MB
Cure Back Pain The Yogic Way is full of Yogic techniques that will have an instant, positive impact on your health. Instead of just explaining a long-winded philosophy behind something, I provide practical, ancient, experience-backed techniques that can create real and lasting change when practiced regularly. | |
Разместил: Ingvar16 6-06-2020, 19:23 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: The Runner's Expert Guide to Stretching: Prevent Injury, Build Strength and Enhance Performance
Автор: Paul Hobrough
Издательство: Bloomsbury Sport
Год: 2020
Формат: EPUB
Размер: 53 Мб
Язык: английский / English
This ultimate stretching guide will help runners of all abilities run further, avoid injuries and improve their pace. Stretching is an incredibly important aspect of running and yet it is frequently overlooked or poorly executed. Written by the globally respected physiotherapist Paul Hobrough, who works with Olympic and World Champion athletes, The Runner's Guide to Stretching details and explains the stretches that can ease pain, build strength and enhance running performance. This book will help runners to understand their bodies, identify weaknesses and develop a natural defense against injury. Whatever your age or ability, runners will find a range of stretches, clearly organized by body part, as well as a detailed strength and conditioning program. | |
Разместил: black 6-06-2020, 14:20 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Современные шахматы: взгляд изнутри. 2018 год
Автор: Глуховский М.В.
Издательство: 64 – Шахматное обозрение
Год: 2019
Формат: PDF
Страниц: 560
Размер: 10 Мб
Язык: русский
Книга основана на избранных материалах, опубликованных в журнале «64 – Шахматное обозрение» в 2018 году. Свои лучшие партии комментируют Владимир Крамник, Виши Ананд, Борис Гельфанд, Сергей Карякин, Дин Лижэнь, Аниш Гири, Ян Непомнящий, Никита Витюгов, Дмитрий Андрейкин, Радослав Войташек, Максим Матлаков, Владимир Федосеев, Даниил Дубов и другие топ-гроссмейстеры. В сборник вошли обзоры наиболее значимых соревнований: матчи на первенство мира Карлсен – Каруана и Тань Чжунъи – Цзюй Вэньцзюнь, нокаут-чемпионат мира среди женщин в Ханты-Мансийске, традиционные турниры в Вейк-ан-Зее, Шамкире, Пойковском, Ставангере, Москве, Лондоне и др.
Для широкого круга любителей шахмат.
| |
Разместил: R2186RX 5-06-2020, 14:51 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Fat Burn Revolution: Boost Your Metabolism and Burn Fat Fast
Автор: Julia Buckley
Издательство: Bloomsbury Sport
Год: 2014
Формат: AZW3
Размер: 24 Мб
Язык: английский / English
Looking for a way to shed stubborn fat, or wondering why your current exercise programme isn't helping you slim down? Having trouble breaking through a body fat or fitness plateau? The Fat Burn Revolution demystifies fat burning fitness, answering all these questions and more to put you on the right track for the lean body you have always wanted. With insights into the latest fat-loss information used by top personal trainers combined with tried-and-tested metabolism-boosting workout programmes, the Fat Burn Revolution gives you the tools to sculpt your body. Leading fitness journalist and trainer Julia Buckley shows you the healthy way to condition your body for optimum fat burning - even when you're not exercising. | |
Разместил: black 4-06-2020, 10:02 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Русский джиг-спиннинг
Автор: Щербаков В. Г., Щербаков Д. Г.
Издательство: АСТ, Астрель
Год: 2006
Формат: pdf
Страниц: 338
Размер: 121,71 mb
Язык: русский
В данной книге мы хотим познакомить нашего читателя с особенностями и различными тонкостями, возникающими при ловле джиг-спиннингом. Особое внимание уделено именно технике и тактике ловли. Все мысли авторов наглядно иллюстрированы многочисленными схемами и фотографиями. | |
Разместил: 366887 3-06-2020, 20:54 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Men's Health. Total Body Workbook
Автор: Editor's of Men's Health
Издательство: Editor's of Men's Health
Год: 2003
Формат: pdf
Страниц: 28
Для сайта: mymirknig.ru
Размер: 10.4 Мб
Язык: английский
Every fully illustrated poster features easy-to-follow, simple-to-understand exercise routines designed by the top trainers and strength coaches in the world. So what are you waiting for? With 24 classic workouts to choose from, you'll never run out of exciting, effective new routines to help make you leaner, stronger, and healthier--guaranteed! | |
Разместил: 366887 2-06-2020, 10:17 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Бег к вершинам мастерства
Автор: Лидьярд Артур, Гилмор Гарт
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1968
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 155
Для сайта: mymirknig.ru
Размер: 12,2 Mb
Язык: Русский
Наши знания о тренировке в последние годы стали более систематизированными и имеют теперь солидную научную базу, которая опирается на успехи физиологии, психологии и медицины, но эта тренировочная система еще далека от совершенства, и эмпирический подход к проблеме бега сохраняет пока свою силу.
Заслуга Лидьярда как исследователя заключается в том, что он развил систему, если так можно выразиться, специальной общефизической подготовки бегуна на выносливость. | |
Разместил: oksanavalera 1-06-2020, 20:51 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Мои 55 побед черными
Автор: Виктор Корчной
Издательство: Русский шахматный дом
Год: 2004
ISBN: 5-94693-032, 5-94693-032-X, 5-94693-032-Х
Серия: Великие шахматисты мира
Формат: pdf
Страниц: 244
Для сайта: mymirknig.ru
Размер: 14,8 Mb
Язык: Русский
За более чем полувековую карьеру (которая, надеемся, далека от завершения) только победных партий у автора набралось более двух тысяч. А в настоящую книгу вошли наиболее яркие и интересные.
"Мои 55 побед черными" - вторая часть двухтомника избранных партий В. Корчного.
Книга адресована широкому кругу любителей шахмат. | |
Разместил: oksanavalera 1-06-2020, 11:42 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Развитие двигательных качеств у школьников
Автор: Гужаловский А.А.
Издательство: Народная асвета
Год: 1978
Формат: pdf
Страниц: 89
Для сайта: mymirknig.ru
Размер: 18.9 Мб
Язык: русский
В пособии всесторонне рассматриваются вопросы методики развития двигательных качеств у школьников на уроке физической культуры. Практические рекомендации по методике развития двигательных качеств основываются на современных положениях советской педагогики, теории и методики физического воспитания и опираются на данные научных исследований автора. | |
Разместил: 366887 31-05-2020, 22:02 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Боевое каратэ
Автор: Михелис А.
Издательство: Контакт
Жанр: Боевые искусства
ISBN: 5-27-123256-1
Год выпуска: 1994
Страниц: 65
Формат: pdf
Размер: 11 мб
Язык: Русский
Каратэ - дословно означает: борьба голыми руками и оно требует, чтоб все тело человека было превращено в оружие, которое мы сможем употреблять в борьбе, чтобы достигнуть той ступени, в котором мы можем употреблять все части тела, вплоть до каждого пальца, как сильное оружие, мы должны знать как правильно управлять своим телом и использовать его как оружие. | |
Разместил: oksanavalera 30-05-2020, 20:15 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
