Добавить в избранное
Форум
Правила сайта "Мир Книг"
Группа в Вконтакте
Подписка на книги
Правообладателям
Найти книгу:
Навигация
Вход на сайт
Регистрация



Реклама


Название: Система самбо. Боевое искусство
Автор: Харлампиев А.А.
Жанр: Учебное пособие
Издательство: Советский спорт
Год: 1995
Страниц: 96
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 10,31 Mb

Эта книга, написанная Александром Анатольевичем Харлампиевым, — дань памяти его отца Анатолия Аркадьевича, посвятившего всю свою жизнь созданию, становлению, развитию и совершенствованию системы самбо. В книгу, основу которой составляют труды мастера, вошли: описание необходимых оборудования и инвентаря, подготовительных упражнений, техники и тактики боевого и спортивного самбо, приемы самозащиты, примеры поведения в экстремальной ситуации.
Разместил: rogas86 7-01-2020, 10:03 | Комментарии: 0 | Подробнее
Название: Погружения в сухом костюме
Автор: Коллектив авторов
Жанр: Учебное пособие
Издательство: PADI
Год: 2010
Страниц: 68
Язык: Русский
Формат: pdf, djvu
Размер: 10,5 Mb

Учебник по курсу Пади "погружение в сухом костюме" на русском языке. При его наличие в электронном виде, учебник у инструктора покупать необязательно.
Разместил: rogas86 6-01-2020, 21:18 | Комментарии: 0 | Подробнее
Название: Небо - вокруг меня
Автор: Андреев Е.Н.
Жанр: Учебное пособие
Издательство: ДОСААФ
Год: 1983
Страниц: 69
Язык: Русский
Формат: rtf
Размер: 10,66 Mb

Автор книги Герой Советского Союза, заслуженный мастер спорта СССР Евгений Николаевич Андреев рассказывает о рабочих буднях испытателей парашютов. Вместе с автором читатель «совершит» немало разнообразных прыжков с парашютом, не раз окажется в сложных ситуациях.
Разместил: rogas86 5-01-2020, 18:45 | Комментарии: 0 | Подробнее
Название: Антология отжиманий
Автор: Клопов П.
Жанр: Учебное пособие
Издательство: Самиздат
Год: 2008
Страниц: 24
Язык: Русский
Формат: pdf, rtf
Размер: 18 Mb

В тяжёлой атлетике и бодибилдинге есть такое понятие как «базовые упражнения». Такими называют те, которые развивают большое количество мышечных групп, а порой и все основные мышцы тела. В эту категорию можно по праву отнести отжимания.
Разместил: rogas86 5-01-2020, 14:13 | Комментарии: 0 | Подробнее
Название: Ешь правильно, беги быстро: Правила жизни сверхмарафонца
Автор: Джурек С., Фридман С.
Издательство: М.: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2014
Cтраниц: 304
Формат: pdf, epub
Размер: 12 мб
Язык: русский

Скотт Джурек – сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. Эта книга – не просто захватывающая автобиография. Это еще и советы профессионала по технике бега и организации тренировок на длинные и сверхдлинные дистанции. Это система питания: Скотт при своих огромных нагрузках – веган, то есть питается только натуральными продуктами растительного происхождения; к этому он пришел, следя за своим самочувствием и спортивными результатами. И это в целом изложение картины мира сверхмарафонца, для которого бег – образ жизни и философия единения со всем сущим. Это очень цельная и сильная книга, которая выходит за рамки беговой темы.
Разместил: rivasss 31-12-2019, 08:37 | Комментарии: 0 | Подробнее
Название: Футбол в СССР 1936-1991 годы. Официальные матчи команд мастеров. Том 3. 1978-1991 годы
[Автор: Кошель Ю. (сост.)
Издательство: Техносоюз, Луч-1
Год: 1994
ISBN: 5-900612-03-1
Формат: pdf
Страниц: 174
Размер: 85 Mb
Язык: Русский

Третий том трехтомного выпуска "Футбол в СССР", где представлены все официальные игры команд мастеров за 1978-1991 годы.
Разместил: oksanavalera 30-12-2019, 11:33 | Комментарии: 0 | Подробнее
Название: Футбол в СССР 1936-1991 годы. Официальные матчи команд мастеров. Том 2. 1965-1977 годы
Автор: Кошель Ю. (сост.)
Издательство: Техносоюз, Луч-1
Год: 1994
ISBN: 5-900612-07-4
Формат: pdf
Страниц: 155
Размер: 66,6 Mb
Язык: Русский

Второй том трехтомного выпуска "Футбол в СССР", где представлены все официальные игры команд мастеров за 1965-1977 годы.
Разместил: oksanavalera 30-12-2019, 11:25 | Комментарии: 0 | Подробнее
Название: Футбол в СССР 1936-1991 годы. Официальные матчи команд мастеров. Том 1. 1936-1964 годы
Автор: Кошель Ю. (сост.)
Издательство: Техносоюз, Луч-1
Год: 1993
ISBN: 5-900612-02-3
Формат: pdf
Страниц: 202
Размер: 70,5 Mb
Язык: Русский

Трехтомный выпуск "Футбол в СССР" открывается настоящей книгой, где представленны все официальные игры команд мастеров за 1936-1964 годы.
Разместил: oksanavalera 30-12-2019, 11:16 | Комментарии: 0 | Подробнее

Название: Диалектика спортивной тренировки
Автор: Вовк С.И.
Издательство: М.: Физическая культура
Год: 2007
Формат: PDF
Страниц: 212
Для сайта: Миркниг
Размер: 17 mb
Язык: русский

В монографии рассмотрены проблемы взаимодействия нагрузки и отдыха в процессе подготовки квалифицированных спортсменов. Описан феномен сохранения спортивной результативности после продолжительных перерывов в тренировочном процессе, вызванных травмами, болезнью и даётся его теоретическое обоснование. Представлены данные о хронологии адаптационных перестроек при воспитании различных двигательных способностей и редукционных изменениях тренированности при продолжительных перерывах в процессе подготовки. Освещён вопрос о технологии поддержания тренированности во время вынужденного перерыва в спортивной деятельности.
Для специалистов в области спорта.
Разместил: na5ballov 26-12-2019, 10:08 | Комментарии: 0 | Подробнее
Название: Props for Yoga III: Inverted Asanas: A Guide to Iyengar Yoga Practice with Props
Автор: Dr. Eyal Shifroni
Издательство: Eyal Shifroni
Год: 2017
Страниц: 556
Язык: английский
Формат: pdf
Размер: 24.6 MB

"Inverted poses are the hallmark of yoga and its greatest gift to humanity. They, more than any other family of asana-s, have deep effects on the mind... Inverted poses present a challenge for most students. In my experience, props can play an important role in introducing inversions gradually and safely until the student feels ready for the final poses. For all these reasons, I view the present volume as central to the Props for Yoga series." Following the format of Props for Yoga 1 (Standing Asana) and Props for Yoga 2 (Sitting asana and Forward Bends) 2, the book contains hundreds of photos to illustrate the practical, step-by-step instructions. Each asana description comes with an Effects section, explaining the desired effects of using the props in the specified manner, and a Tips section, providing clues about the physical and mental aspects of the asana.
Разместил: Ingvar16 25-12-2019, 06:03 | Комментарии: 0 | Подробнее
 MyMirKnig.ru  ©2019     При использовании материалов библиотеки обязательна обратная активная ссылка    Политика конфиденциальности