|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: El libro del Ki
Автор: Koichi Tohei
Издательство: EDAF
Год: 1992
Формат: pdf
Страниц: 128
Для сайта: Миркниг
Размер: 82.74 МБ
Язык: испанский
El Ki ha sido definido como la fuerza o energía interior que, de un modo invisible, anima a todo ser humano y cuyos principios estan basados en el alumbramiento de las fuerzas naturales y de las capacidades ocultas del hombre. En este libro, el autor no solo nos introduce al significado del Ki, sino que fundamentalmente nos ofrece una serie de ejemplos detallados y practicas concretas para aplicar los principios del Ki en la vida diaria. Aprender la verdadera naturaleza del Ki y adentrarse en su practica significara para el lector todo un mayor desarrollo tanto fisico como espiritual, junto a la oportunidad de seguir con una vía repleta de plenitud, salud y felicidad. | |
Разместил: Materialistic 3-11-2019, 13:08 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Survival for Beginners: A step-by-step guide to camping and outdoor skills
Автор: Colin Towell
Издательство: DK Children
Год: 2019
Формат: True PDF
Страниц: 128
Размер: 24.7 Mb
Язык: English
This essential survival guide for intrepid young explorers shows the skills and techniques you need for outdoor adventure, from maps and navigation to camping.
Learn the basics - from picking the best tent for your expedition to knowing how to pitch it - with clear step-by-step illustrations. Find out why not to camp beneath a tree, how to peg out your tent, and when to slacken the guy lines. Once you're safely under canvas, discover how to forage for food, light a fire with flints and tinder, and cook up delicious grub. | |
Разместил: bomboane 3-11-2019, 12:00 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Quitters Never Win
Автор: Michael Bisping, Anthony Evans
Издательство: Ebury Digital
Год: 2019
Формат: EPUB
Страниц: 416
Размер: 33,6 Mb
Язык: English
Some people are born to be a certain thing.
And I was a born fighter.
At the age of eight, Michael Bisping began his training in martial arts. By the time he was 15, he was fighting in his first no holds barred competition. When he turned professional and joined the UFC he was sure about one thing: only a world championship title would do. A British underdog in the greatest fighting championship on earth, he spent the next decade winning some of the championship's most sensational contests to achieve his dream, becoming the first ever British UFC world champion in 2016.
From his boyhood years learning to fight in the gyms of Lancashire to his most shocking clashes in the cage, in Quitters Never Win Bisping tells the raw and unfiltered story behind his legendary career for the first time, including his greatest wins, his fiercest rivals and the harrowing injury that forced him into retirement. As audacious, entertaining and as candid as the man himself, it's a backstage pass to one of the world's most extreme sports and an unbridled account of what it really takes to become a champion, from sleeping in his own car to reaching the summit of the world's fastest growing sport. | |
Разместил: vitvikvas 3-11-2019, 10:26 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Mu Tau: The Modern Greek Karate
Автор: Jim Arvanitis
Издательство: Todd & Honeywel
Год: 1979
Формат: pdf
Страниц: 189
Для сайта: Миркниг
Размер: 72.82 MB
Язык: английский
Contents: Preface. Foreword. Introduction. Technical dynamics. Basic techniques. Attack. Defense. Advanced techniques. Strategy. Training. About the Author. | |
Разместил: Materialistic 2-11-2019, 22:10 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Мозаика защиты Тарраша
Автор: Безгодов А.М.
Издательство: М.: Андрей Ельков
Год: 2017
Формат: pdf
Страниц: 296
Размер: 17 mb
Язык: Русский
Защита Тарраша — фирменный дебют известного теоретика и тренера Алексея Безгодова который он с успехом применяет свыше 30 лет. В своей новой книге гроссмейстер обобщает и собственный богатый опыт и опыт своих учеников. «Мозаика защиты Тарраша» – это сразу пять надежных систем за черных в популярном дебюте и подготовиться ко всем сразу сопернику будет не так-то просто. | |
Разместил: na5ballov 2-11-2019, 17:09 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Strong Legs: The All-In-One Program for Shaping Your Lower Body: Over 200 Workouts
Автор: Michael Volkmar
Издательство: Hatherleigh Press
Год: 2019
Формат: epub/mobi/pdf(conv.)
Страниц: 224
Размер: 11.4 Mb
Язык: English
Strong Legs is the ultimate guide for anyone seeking to revolutionize their training. Designed to work for both experienced and novice exercisers, it provides an in-depth guide to lower body workouts and provides exercise regimens that will give you the strength you’ve always desired. Covering all the basics, Strong Legs includes detailed workout progressions providing moderate to advanced exercises for those seeking to strengthen and tone their lower body.
With over 200 workouts, Strong Legs contains everything you need to know to finetune your regimen for the ultimate in lower body fitness. With tips on everything from muscle anatomy to the best workout equipment to buy, this is the book for anyone hoping to build the body they’ve always dreamed of. | |
Разместил: bomboane 1-11-2019, 10:42 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Рукопашный бой. Теория и практика
Автор: Иванов-Катанский С., Касьянов Т.
Издательство:Москва. ФАИР-ПРЕСС
Год: 2003
Формат:PDF
Страниц:274(сдвоенные)
Размер:73.96MB
Язык: русский
Данная книга - логическое продолжение трудов известных профессионалов в сфере рукопашного поединка, включает 2 раздела - теоретический и фактический. Первый озаряет становление единоборств в РФ, компанию тренировочного процесса, биомеханику технических способов. Второй - 200 фактических уроков - имеет доскональное описание базисной техники каратэ и прочих боевых способов. Здесь приводятся правила проведения состязаний по рукопашному поединку.
Профессиональный расклад, простота изложения материала и много картинок делают эту книгу занимательной и нужной для тренеров, спортсменов и широкого круга читателей. | |
Разместил: mkhl2 1-11-2019, 06:46 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Биохимия мышечной деятельности и физической тренировки
Автор: Мохан Р., Глессон М., Гринхафф П.Л.
Издательство: Киев: Олимпийская литература
Год: 2001
Формат: pdf
Страниц: 295
Для сайта: Миркниг
Размер: 13 mb
Язык: русский
Физиология и биохимия как учебные дисциплины неотделимы от науки о мышечной деятельности и спорте. При написании данного учебного пособия авторы стремились приблизиться к основам физиологической химии, уделив особое внимание реакциям и процессам, протекающим в живых тканях, а также объяснить, как под влиянием физических нагрузок изменяются метаболизм в мышечных волокнах, физиологические адаптационные процессы при тренировке. Для студентов вузов, специалистов по физическому воспитанию и спорту, физической реабилитации и рекреации.
| |
Разместил: na5ballov 31-10-2019, 06:38 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Уроки физической гармонии
Автор: Тартаковский М.С.
Издательство: Молодая гвардия
Серия: Если хочешь быть здоров
Год: 1983
Формат: PDF
Страниц: 114
Размер: 27.4 MB
Язык: Русский
Все хотят стать красивыми... Реально ли это? Да и чем ее измерить - красоту, проще говоря - физическую привлекательность человека? Разве одинаково представление о красоте в различные эпохи у разных народов? И наконец, не врожденное ли это качество, не «на роду ли написано»?.. | |
Разместил: Интересненько 30-10-2019, 21:28 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Free Style Wrestling / Lutte libre / Вольная борьба
Автор: Yuriy Shahmuradov
Издательство: FILA
Год: 1996
Формат: pdf
Страниц: 176
Для сайта: Миркниг
Размер: 74.05 MB
Язык: английский, французский, русский
В данной книге показаны лучшие исполнители техники вольной борьбы в стойке и партере, которые не раз демонстрировали свое высокое мастерство на чемпионатах Европы, мира и Олимпийских играх.
Международная федерация спортивной борьбы надеется, что данная книга окажет помощь тренерам и спортсменам при обучении и совершенствовании технико-тактического мастерства. | |
Разместил: Materialistic 30-10-2019, 18:13 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
