|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Каратэ-до Сёто-кан
Автор: Черняев В.Г.
Издательство: Киев: Полиграфкнига
Год: 1991
ISBN: 5-7707-0865-4
Формат: pdf
Страниц: 59 (сдвоенные)
Для сайта: Миркниг
Размер: 50,7 Mb
Язык: Русский
В книге рассмотрены и проиллюстрированы все разделы базовой техники Сёто-кан — одного из основных стилей восточного боевого искусства — каратэ-до.
Изложены также рекомендации по тренировке дыхания, медитации, специальной подготовке.
В издание включен терминологический словарь.
| |
Разместил: oksanavalera 24-10-2019, 06:14 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Be Healthy With Yin Yoga The Gentle Way to Free Your Body of Everyday Ailments and Emotional Stresses
Автор: Stefanie Arend
Издательство: SHE WRITES PR
Год: 2019
Формат: EPUB
Страниц: 216
Размер: 20,8 Mb
Язык: English
Yin yoga not only strengthens your body—makes it more vital and powerful in a yin way—it can also help with a lot of typical ailments, may they be allergies, teeth grinding, menstrual pain, headaches, infertility, skin problems, or back pain. In Be Healthy with Yin Yoga, best-selling author Stefanie Arend puts together many Yin yoga sequences to activate the self-healing powers of body and mind.
She offers a holistic approach that includes Western and Traditional Chinese Medicine, breathing techniques, meditation, nutrition, fascia therapy exercises, and self-reflective questions to encourage deeper explorations of the roots of readers' ailments. Suited for both beginners and experienced yoga practitioners, and replete with high-quality pictures that make the poses and sequences easy to follow and understand, Be Healthy with Yin Yoga is a wonderful support for anyone who wants to take their health back into their own hands. | |
Разместил: vitvikvas 23-10-2019, 16:20 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Движения магии: дух тайцзицюань
Автор: Боб Клейн
Издательство: «София», Ltd.
Год: 1996
Формат:PDF
Страниц:292
Размер:13.0MB
Язык: русский
Это живой, увлекательный рассказ опытного учителя Тайцзи о различных аспектах его искусства: одиночной Форме, парных упражнениях Толкающих рук, боевой технике Кунфу, самооздоровлении, психоэнергетике, которые он понимает как форму магии — жизни в поисках силы, гармонии и свободы. | |
Разместил: mkhl2 23-10-2019, 06:37 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Chen Style Taijiquan Collected Masterworks: The History of a Martial Art
Автор: Mark Chen
Издательство: Blue Snake Books
Год: 2019
Страниц: 256
Язык: английский
Формат: epub
Размер: 23.2 MB
The first-ever English translation of the most important masterworks of Chen Style Taiji, as originally published by the renowned grandmaster Chen Zhaopi. Chen Zhaopi (1893-1972) is universally recognized as a preeminant grandmaster of Chen Style taijiquan, an ancient martial art that is the foundation of all taijiquan schools. During his lifetime, Chen was lineage successor and teacher to Chen Village's current generation of senior masters, including Chen Xiaowang, Wang Xi'an, Chen Zhenglei, Zhu Tiancai, and the late Chen Qingzhou. This book is the first-ever English translation of key selections from his seminal 1935 publication, Chen Style Taijiquan Collected Masterworks. Gathered together are taijiquan's most important texts dating back to its earliest period of development. | |
Разместил: Ingvar16 21-10-2019, 20:04 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Питание спортсменов
Автор: Смолянский Б.Л., Шибаева Л.С.
Издательство: Здоров'я
Серия: Рациональное питание
Год: 1982
Формат: PDF/DjVu
Страниц: 56
Размер: 19.9 Мб
Язык: русский
В брошюре изложены рекомендации по питанию спортсменов, занимающихся разными видами спорта. Освещена потребность организма человека в энергии и основных пищевых веществах с учетом характера спортивной деятельности. Даются советы по организации рационального режима питания и питьевого режима спортсменов. Рассматриваются особенности питания начинающих спортсменов, а также направленного на уменьшение массы тела. Большое внимание уделено составлению пищевых рационов в период учебно-тренировочных занятий и соревнований.
Для спортсменов, тренеров и руководителей спортивных команд. | |
Разместил: R2186RX 21-10-2019, 13:53 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Воины-тени: ниндзя и ниндзюцу
Автор: Тарас А. Е.
Издательство:Минск. Харвест
Год: 1997
Формат:PDF
Страниц:120(сдвоенные)
Размер:16.3MB
Язык: русский
"Автор книги является одним из ведущих специалистов в СНГ по выживанию, рукопашному бою, методам действий подразделений спецназначения. Главное достоинство этой книги в том, что автор не пытается выдавать за свое сочинение полуграмотные переводы книг С.Хайеса, как это делают известные "русскоязычные" деятели. Он предлагает глубоко продуманный, внутренне логичный анализ древнего искусства с позиций современного человека." | |
Разместил: mkhl2 21-10-2019, 09:27 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: В мире ориентиров
Автор: Меньчуков А.Е.
Издательство: М.: Недра
Год: 1986 - 6-е изд., перераб. и доп.
Cтраниц: 270
Формат: pdf
Размер: 24 мб
Язык: русский
Книга рассказывает о том, как пользоваться самыми разнообразными природными ориентирами (от обыкновенного камня, полевого цветка до Луны и далеких звезд) для определения своего положения во времени и пространстве; она учит ориентироваться без специальных приборов в любых природных условиях, днем и ночью, в различное время года, независимо от погоды. | |
Разместил: rivasss 20-10-2019, 19:19 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Школа выживания в природных условиях: экстремальные ситуации
Автор: Ильин А.
Издательство: Яуза
Год: 2003
Cтраниц: 460
Формат: fb2, rtf
Размер: 12 мб
Язык: русский
Человек, оказавшийся в глухом бесконечном лесу, на безлюдном морском побережье, на опасной горной тропе, может и должен выжить. Это глубокое убеждение автора этой книги, доступно и подробно рассказывающей о способах выживания в экстремальных ситуациях. Из нее вы узнаете, что необходимо делать в непростых обстоятельствах, а чего делать категорически нельзя, как развести костер, построить примитивное убежище, опреснить и обеззаразить воду, сориентироваться на местности, найти пищу, оказать первую медицинскую помощь – а в конечном счете победить обстоятельства, выжить самому и помочь выжить другим. | |
Разместил: rivasss 17-10-2019, 08:35 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Памятные страницы истории шахмат
Автор: Суэтин А.С.,Святослав Ю.Р.
Издательство: Киев, Здоров'я
Год: 1990
Формат: pdf
Страниц: 237
Размер: 77.7 Мб
Язык: русский
В книге рассказывается о крупнейших турнирах, оставивших яркий след в истории шахмат и ставших значительными вехами на пути их развития. Описание турниров приведено в хронологической последовательности, что в определенной степени позволяет отобразить в ретроспективе развитие шахматных соревнований с 1851 года, познакомить читателя с выдающимися шахматистами прошлого и настоящего; приводятся их лучшие партии.
Для широких кругов читателей. | |
Разместил: 366887 17-10-2019, 08:19 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Первый шаг к кунг-фу
Автор: Цед Н.Г., Андрейчук В.М.
Издательство: Л.: Государственный институт физической культуры им. П. Ф. Лесгафта
Год: 1990
Формат: pdf
Страниц: 78 (сдвоенные)
Размер: 10 Mb
Язык: Русский
Книга написана мастером спорта Н.Г. Цедом и мастером спорта В.И. Андрейчуком, призером всесоюзных и республиканских соревнований по самбо и дзюдо, одним из авторов учебника "Рукопашный Бой".
В книге рассматриваются физические упражнения Боевых видов Искусств Восточных Единоборств; описываются принципы приемов и действий; содержатся рекомендации, с чего и как начинать занятия.
Адресована широкому кругу читателей, всем, кто хочет научиться владеть своим телом на уровне разумной самообороны, следить за своим здоровьем. Будет полезна преподавателям физкультуры, тренерам, спортсменам. | |
Разместил: oksanavalera 16-10-2019, 11:42 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
