|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Ninja Defense: A Modern Master's Approach to Universal Dangers
Автор: Stephen K. Hayes
Издательство: Tuttle Publishing
Год: 2012
Формат: pdf
Страниц: 160
Для сайта: Миркниг
Размер: 9.24 MB
Язык: английский
In The Ninja Defense, the classic art of the ninja is updated for maximum effectiveness in modern day situations. Stephen K. Hayes is a Black Belt Hall of Fame member, founder of To-Shin Do, and acknowledged "Father of American Ninjutsu." He has distilled and refined the knowledge he has built studying and teaching ninjutsu for decades into a comprehensive self-defense system that can defuse the worst situations the modern world has to offer. | |
Разместил: Materialistic 27-08-2019, 09:09 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Как уменьшить объем талии и накачать пресс?
Автор: Артем Долгин
Издательство: Самиздат
Год: 2015
Страниц: 22, цв. ил.
Формат: pdf
Размер: 29,4 Mb
Язык: Русский
Из-за тысячи вопросов о моем прессе и вакууме я решил написать книгу, которую переписывал 4 раза в течение 6 месяцев. Эту книгу я не могу назвать большой, т.к. в ней нет всякой ненужной воды, но это отличное практическое руководство к Вашей тонкой талии. | |
Разместил: vikCAT 27-08-2019, 08:00 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Физкультурные занятия с детьми 4-5 лет. Пособие для воспитателя детского сада.
Автор: Л. И. Пензулаева
Издательство: Просвещение
Год: 1986
Формат: pdf, jpg
Страниц: 108
Для сайта: mymirknig.ru
Размер: 30.3 Мб
Язык: русский
Физическое воспитание дошкольников позволяет сформировать у ребенка правильный образ жизни, привычку следить за своей физической формой. Не секрет, что к занятиям физкультуры во многих дошкольных учебных заведениях подходят формально, уделяя больше внимания занятиям, направленным на развитие интеллекта детей. Происходит это зачастую не от нежелания педагогов заниматься физическим развитием своих подопечных, а от нехватки методической базы по данной дисциплине. | |
Разместил: 366887 27-08-2019, 07:52 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Taekwon-Do: The art of self defence
Автор: Choi Hong Hi
Издательство: Daeha
Год: 1965
Формат: pdf
Страниц: 305
Для сайта: Миркниг
Размер: 38.42 MB
Язык: английский
Contents: Preface. Introduction. Essential Techniques. Training. Fundamental Exercise. Patterns in Taekwon-do. Sparring. Self-Defense Techniques. Appendices. | |
Разместил: Materialistic 26-08-2019, 17:23 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Total MMA: Inside Ultimate Fighting
Автор: Jonathan Snowden
Издательство: ECW Press
Год: 2008
Формат: pdf
Страниц: 442
Для сайта: Миркниг
Размер: 7.07 MB
Язык: английский
This thorough history provides fans with the whole story behind the Ultimate Fighting Championship, including profiles of MMA's greatest stars such as Ken Shamrock; the immense popularity of mixed martial arts events in Japan; the influence of the Fertitta family, whose Las Vegas connections opened the door for the UFC to succeed; and, finally, Spike TV’s role in making mixed martial arts a national obsession. | |
Разместил: Materialistic 26-08-2019, 16:35 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: A Path to Understanding Fighting
Автор: Bob Breen
Издательство: Snowbooks Ltd.
Год: 2006
Формат: pdf
Страниц: 161
Для сайта: Миркниг
Размер: 7.99 MB
Язык: английский
This is the authoritative book on fighting from one of the UK's leading martial artists. "Fighting" takes the intermediate martial arts student through the fundamentals of combat, with comprehensive sections on preparation (footwork, stance, range and measure, guards) and punching and kicking attacks and defences, including elbows, knees, throws and training combinations and workouts to drill all these. There is also a very useful section on putting it all together, including strategy, timing, rhythm, the fighting timeline and scenario planning. This book goes far beyond the usual scope of martial arts books, providing a comprehensive reference for the serious martial arts student. | |
Разместил: Materialistic 26-08-2019, 16:21 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: The Fundamentals of Pa Kua Chang: The Methods of Lu Shui-T'ien As Taught by Park Bok Nam Volume II
Автор: Park Bok Nam, Dan Miller
Издательство: High View Publications
Год: 1995
Формат: pdf
Страниц: 222
Для сайта: Миркниг
Размер: 6.58 MB
Язык: английский
This second volume continues on the main three themes of the Vol. 1: 1. Footwork training; 2. Body training; 3. Palm training; (And Chi Kung). Added notes include: Various types of stepping, various types of walking the circle, more body conditioning movements, kou bu and bai bu applications, more of the "48 month palms", elbow training .. and of course, plenty more. In general, an extremely worthwhile addition to any Bagua student's library - by far some of the best books in print.
| |
Разместил: Materialistic 26-08-2019, 16:13 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Психология современного спорта высших достижений
Автор: Загайнов Р.
Издательство: М.: Советский спорт
Год: 2012
Cтраниц: 292
Формат: pdf
Размер: 11 мб
Язык: русский
В книге на основе 40-летнего опыта работы в спорте высших достижений известный спортивный психолог затрагивает наиболее значимые и животрепещущие проблемы современного спорта – личности спортсмена-чемпиона и его окружения, психологической атмосферы, в которой он живет и действует. Кроме того, автор размышляет о личности и профессиональном мастерстве спортивного психолога; им впервые предпринята попытка составить профессиограмму психолога. Даются фрагменты из личных дневников автора. | |
Разместил: rivasss 26-08-2019, 15:31 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Учитесь у шахматных легенд. В 2-х томах
Автор: Марин Михаил
Издательство: Russian Chess House
Год: 2010
ISBN: 978-5-94693-060-4, 978-5-94693-061-1
Формат: pdf
Страниц: 226+274
Для сайта: Миркниг
Размер: 33,3 Mb
Язык: Русский
Вниманию читателей предлагается блистательная книга известного румынского гроссмейстера Михаила Марина, которая была признана в 2005 году лучшей шахматной книгой в США. Автор исследует те стороны творчества великих шахматистов, в которых они были бесспорно сильнейшими. По тщательности и глубине анализа работа Марина стоит в одном ряду со знаменитыми книгами Гарри Каспарова. Она будет полезна не только широкому кругу любителей шахмат, но и специалистам.
| |
Разместил: oksanavalera 25-08-2019, 19:23 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Yiquan Correspondence course 4
Автор: Yao Cheng Guang
Издательство: Zongxun Wuguan
Год: 2004
Формат: pdf
Страниц: 83
Для сайта: Миркниг
Размер: 21.13 MB
Язык: английский
Part 4 is the most advanced course of YiQuan(Yi Chuan), including Voice testing training complex exercises with pads and sandbag, combat preparation exercises with head, shoulders, elbows, knees…up to Yiquan(Yi Chuan) free fighting training. A must for any Yiquan boxer. Twelve modules module 37 to module 48. | |
Разместил: Materialistic 25-08-2019, 19:13 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
