|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: 157 упражнений с резиновым эспандером
Автор: Мельников Ю.А., Ворошилова Ю.Т.
Издательство: Ижевск: Удмуртский университет
Год: 2019
Формат: djvu
Страниц: 74
Для сайта: Миркниг
Размер: 12 mb
Язык: русский
В учебно-методическом пособии представлены упражнения с использованием резинового амортизатора для занятий физической культурой и спортом. Представленные фотоматериалы в пособии способствуют созданию наиболее полного представления об упражнении, раскрывают его основные положения.
Данное учебно-методическое пособие предназначено для направлений подготовки высшего образования – бакалавриат 44.03.05 «Педагогическое образование » (с двумя профилями подготовки), бакалавриат 49.03.01 «Физическая культура», а также для преподавателей институтов и факультетов физической культуры, учителей физической культуры и специалистов в сфере физической культуры и спорта.
| |
Разместил: na5ballov 2-08-2019, 14:05 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Mixed Martial Arts: The Book of Knowledge
Автор: BJ Penn
Издательство: Victory Belt
Год: 2007
Формат: pdf
Страниц: 309
Для сайта: Миркниг
Размер: 47.02 MB
Язык: английский
'Mixed Martial Arts' outlines the revolutionary system of fighting used by world-renowned fighter BJ Penn. Penn, one of the most technical and decorated fighters in the world today, illustrates fighting techniques that teach you how to mix strikes with takedowns, ground and pound an opponent into submission, fight against the cage and formulate strategies based upon your personal attributes and strengths. | |
Разместил: Materialistic 2-08-2019, 13:29 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Искусство кунг-фу монастыря Шаолинь. Секреты самообороны, здоровья и просветления духа
Автор: Вон Кью Кит
Издательство: ФАИР-ПРЕСС
Год: 2004
Формат:PDF
Страниц:315
Размер:87.6MB
Язык: русский
Эта уникальная и захватывающая книга, принадлежащая перу одного из наиболее известных и опытных мастеров китайских единоборств, представляет собой практическое и всеобъемлющее руководство по изучению мира кунг-фу и всех остальных искусств легендарного буддийского монастыря Шаолинь.
В ней самым подробным образом описывается, как с помощью древних бесценных знаний мы можем обрести качественно новое физическое здоровье, жизнерадостность и духовную мудрость.
Книга рассчитана на самые широкие круги читателей, интересующихся боевыми искусствами, оздоровительной гимнастикой, древней философией, религией и медициной Китая. | |
Разместил: mkhl2 2-08-2019, 08:11 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Modern Judo. Volume II: Advanced Technique
Автор: Charles Yerkow
Издательство: The Military service Publishing Company
Год: 1947
Формат: pdf
Страниц: 234
Для сайта: Миркниг
Размер: 18.74 MB
Язык: английский
'The Complete Ju-Jutsu Library.' Illustrated with over 400 photographs by the author and Edward Beck - rather than focusing on the 'tricks' of judo, this book emphasizes the fundamentals on which this martial art is based.
Contents of the two volumes set include Breaking the Falls; Judo Principles and the Art of Throwing; Fundamentals of Mat Fighting; Individually Developed Technique; Simple Attacks and Nerve Centers; Science of Self Defense; Body Development Exercises; Sport Technique; Methods for Attack; Self Defense Advanced; Stick Play; For Judo Instructors; How to Apply Principles; Kuatsu or Kwappo-Artificial Respiration. | |
Разместил: Materialistic 1-08-2019, 19:52 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 [b]Название: Modern Judo. Volume I: Basic Technique
Автор: Charles Yerkow
Издательство: The Military service Publishing Company
Год: 1947
Формат: pdf
Страниц: 295
Для сайта: Миркниг
Размер: 22.19 MB
Язык: английский
'The Complete Ju-Jutsu Library.' Illustrated with over 400 photographs by the author and Edward Beck - rather than focusing on the 'tricks' of judo, this book emphasizes the fundamentals on which this martial art is based.
Contents of the two volumes set include Breaking the Falls; Judo Principles and the Art of Throwing; Fundamentals of Mat Fighting; Individually Developed Technique; Simple Attacks and Nerve Centers; Science of Self Defense; Body Development Exercises; Sport Technique; Methods for Attack; Self Defense Advanced; Stick Play; For Judo Instructors; How to Apply Principles; Kuatsu or Kwappo-Artificial Respiration. | |
Разместил: Materialistic 1-08-2019, 19:46 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Чек-лист по прокачке ягодиц
Автор: Wtreve
Издательство: Интернет-издание
Год: 2019
Формат: pdf
Страниц: 84
Размер: 5 Mb
Язык: Русский
В чек-листе ты найдешь инструкции к преображению, информацию о строении и физиологии мышц, тренировки и лайфхаки. | |
Разместил: Chipa 1-08-2019, 17:09 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Самооборона и нападение без оружия
Автор: Харлампиев А.А.
Издательство: ФАИР-ПРЕСС
Год: 2005
Формат:PDF
Страниц:245
Размер:50.2MB
Язык:русский
В основу книги легли материалы из архива заслуженного мастера спорта, заслуженного тренера Анатолия Аркадьевича Харлампиева (1907-1979), подготовленные к печати его сыном. Александром Анатольевичем Харлампиевым. Здесь представлены перевод труда Э. Рана с предисловием Л. Буценко и работа И. Солоневича. Повествование, разворачивающееся на фоне прошлых веков, описывает технические приемы, методики, правила, актуальные и в наши дни, позволив прикоснуться к истории возникновения и развития боевых искусств.
Книга привлечет внимание спортсменов, стремящихся расширить арсенал приемов, и широкого круга читателей. | |
Разместил: mkhl2 1-08-2019, 05:55 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Technique and Use of the Police Baton
Издательство: US Department of Justice
Год: 1967
Формат: pdf
Страниц: 44
Для сайта: Миркниг
Размер: 13.35 MB
Язык: английский
This Police Training Manual illustrates various types of gripping, striking, footwork and opponent control techniques. | |
Разместил: Materialistic 31-07-2019, 21:55 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Boxing
Автор: Edwin L. Haislet
Издательство: The Ronald Press Company, New York
Год: 1940
Формат: pdf
Страниц: 120
Для сайта: Миркниг
Размер: 13.84 MB
Язык: английский
It's a really great book on defensive and offensive techniques in boxing. Very complete and has a lot of pictures and illustrations. Very complete in its survey of boxing techniques. | |
Разместил: Materialistic 31-07-2019, 21:44 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Combat Conditioning Manual: Jiu Jitsu. Defense, Bayonet Defense, Club Defense
Автор: R. E. Hanley
Издательство: Gordy Publishing Company
Год: 1943
Формат: pdf
Страниц: 159
Для сайта: Миркниг
Размер: 14.97 MB
Язык: английский
A quick and easy way to learn method of defense to match and surpass the toughness of our enemies. In instructing the science of self-defense to various groups of Marines. It was discovered that there was a pressing need for some sort of basic reference guide for students to use as a memory refresher between classes. This book is the answer. | |
Разместил: Materialistic 31-07-2019, 21:31 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
