|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Self Defense for the Individual
Автор: Billy C. Sandow
Издательство: United Litho. & PTG. Cos., Rochester, New York
Год: 1919
Формат: pdf
Страниц: 22
Для сайта: Миркниг
Размер: 29.06 MB
Язык: английский
Revised from the author's system of rough and tumble wrestling and hand-to-hand fighting taught by him in the U.S. Army during the world war.
Contents: Introduction. Hints for beginners. The go behind. Front strangle. Back strangle. Arm and leg hold. Plying mare. Block for waist lock from behind. Another block for waist lock from behind. Another block for waist lock. Attacking leg from rear. Toe hold over the leg. The wing lock. Strangle and head butt from the rear, on the ground. Hammerlock. Back hammer. | |
Разместил: Materialistic 28-07-2019, 04:16 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: The Malay Art of Self-Defense: Silat Seni Gayong
Автор: Sheikh Shamsuddin
Издательство: North Atlantic Books
Год: 2005
Формат: djvu
Страниц: 259
Для сайта: Миркниг
Размер: 7.23 MB
Язык: английский
Silat Seni Gayong is an art of self-defense, a fighting art but one that also emphasizes the development of the self, becoming a better person, and serving humanity. Sometimes compared to a tiger ready to devour its prey, Gayong helps practitioners develop and increase physical fitness, flexibility, mental conditioning, and self-confidence. Author Sheikh Shamsuddin, who has studied Gayong for 25 years, introduces this little-known practice to Western readers in this first book on the subject in English. | |
Разместил: Materialistic 27-07-2019, 21:49 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Handgemang. Anvisningar for utbildningen
Автор: коллектив
Издательство: Stockholm. Sundbyberg
Год: 1956.
Формат:PDF
Страниц:54
Размер:15.97MB
Язык:шведский
Шведский армейский рукопашный бой | |
Разместил: mkhl2 27-07-2019, 12:20 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Традиционное оружие ниндзя. Том 2
Автор: Момот В.В.
Издательство: Киев: София
Год: 1997
Формат:PDF
Страниц:255
Размер:14.38MB
Язык: русский
Эти книга - попытка системно изложить основы практического владения традиционным оружием ниндзя в той форме, в которой это искусство дошло до нас, и в тех пределах, которые возможно изложить без искажений на бумаге. При написании этой работы автор постарался избежать часто встречающегося в литературе способа изложения материала «обо всем и ни о чем», когда авторы сами, возможно, этого не желая, не только не проясняют вопросов, на которые хотят ответить, но и еще больше запутывают читателей огромным количеством видов, форм и названий оружия ниндзя, встречающегося в действительности, или же вымышленного уже в наше время неуемной фантазией авторов. | |
Разместил: mkhl2 27-07-2019, 06:52 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Гимнастика тай-цзи цюань 太極拳. Часть 1. Пособие по изучению у-шу
Автор: Коллектив
Издательство: К.: Фолиант
Год: 1990
Формат: pdf
Страниц: 92
Для сайта: Миркниг
Размер: 21,6 Mb
Язык: Русский
При написании данной книги были использованы упрощенные упражнения тай-цзи цюань и парные упражнения, созданные в 1957 г. на Всекитайском съезде по изучению у-шу. При создании этой упрощенной формы, кроме основных упражнений, были использованы облегченные для изучения и понимания упрощенные упражнения тай-цзи с мечом. Были отобраны материалы по теории Тай-цзи цюань, и сделаны необходимые исправления в упрощенной форме упражнений. Целью данной публикации является создание основных материалов для широких масс, интересующихся гимнастикой тай-цзи цюань и способствующих еще большему распространению этого вида у-шу.
| |
Разместил: oksanavalera 26-07-2019, 18:43 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Functional Fitness at Home
Автор: Lamar Lowery, Chris Lowery
Издательство: Meyer & Meyer Sport
ISBN: 1782551212
Год: 2017
Страниц: 177
Язык: английский
Формат: pdf (true)
Размер: 31.6 MB
In Functional Fitness at Home, Lamar and Chris Lowery, experts in functional training, present effective exercises that can easily be done at home or outside with your own body weight or small exercise equipment. The workouts and training circuits are compiled in such a way that fitness enthusiasts as well as beginners can achieve good and visible results and improve their performance considerably. With information on fitness types and desired exercise goals, you can easily select the best exercises and training plans that will have you meeting your fitness goals in no time. Each exercise is accompanied by detailed photos that will ensure proper technique as well as video accompanying some of the more difficult exercises. The authors have also created training circuits for both the beginner and advanced exerciser, taking the guesswork out of creating a workout plan. | |
Разместил: Ingvar16 26-07-2019, 16:49 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Традиционное оружие ниндзя. Том 1
Автор: Момот В.В.
Издательство: Киев: София
Год: 1997
Формат:PDF
Страниц:289
Размер:18.48MB
Язык: русский
Эти книга - попытка системно изложить основы практического владения традиционным оружием ниндзя в той форме, в которой это искусство дошло до нас, и в тех пределах, которые возможно изложить без искажений на бумаге. При написании этой работы автор постарался избежать часто встречающегося в литературе способа изложения материала «обо всем и ни о чем», когда авторы сами, возможно, этого не желая, не только не проясняют вопросов, на которые хотят ответить, но и еще больше запутывают читателей огромным количеством видов, форм и названий оружия ниндзя, встречающегося в действительности, или же вымышленного уже в наше время неуемной фантазией авторов. Книги включают в себя основы практики (кихон-гата) наиболее важных и первостепенных видов, которые, согласно древней классификации, дают понимание принципов и методов использования любого оружия, встречающегося в традиционном ниндзюцу. | |
Разместил: mkhl2 26-07-2019, 16:17 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Ringer Kunst: funff und achtzig Stucke
Автор: Durch Fabin von Auerswald zugericht
Издательство:Wittenberg durch Hans Lufft 1539
Год: 1539
Формат:PDF
Страниц:112
Размер:51.79MB
Язык:немецкий
Die Ringer-Kunst des Fabian von Auerswald.
Боевое искусство Фабиана фон Ауэрсвальда. Один из самых ранних печатных трактатов по борьбе, книга включает в себя ясные описания и подробные иллюстрации всех его 85 приемов. | |
Разместил: mkhl2 26-07-2019, 15:42 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Прокачай Себя — Тренировки Дома
Автор: Ковтун Игорь
Издательство: Primedia E-launch LLC
Год: 2019
Формат: pdf
Страниц: 224
Размер: 15.6 Mb
Язык: Русский
Фундаментальный труд о тренировках в домашних условиях, созданный обычным человеком для обычных людей. Теперь никаких дорогостоящих абонементов, плохой погоды, утомительных походов в зал и огромных временных затрат. Преврати свой дом в кузницу для построения красивого, сильного и функционального тела! | |
Разместил: Chipa 26-07-2019, 13:58 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: The Advanced Balisong Manual
Автор: Jeff Imada
Издательство: Unique Publications
Год: 1986
Формат: pdf
Страниц: 130
Для сайта: Миркниг
Размер: 31.69 MB
Язык: английский
Published in 1986 by Unique Publications, the Advanced Balisong Manual by Jeff Imada is a continuation of Imada's popular book the Balisong Manual. | |
Разместил: Materialistic 26-07-2019, 11:19 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
