|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Brazilian Jiu-Jitsu: The Closed Guard (Book of Knowledge)
Автор: BJ Penn, Dave Camarillo, Erich Krauss, Glen Cordoza
Издательство: Victory Belt Publishing
Год: 2009
Формат: pdf
Страниц: 239
Для сайта: mymirknig.ru
Размер: 18.95 MB
Язык: английский
The Book of Knowledge—sheds new light on the sport of Brazilian Jiu-Jitsu with this unprecedented examination of the closed guard. Through step-by-step color photographs and descriptive narrative, Penn shares his elaborate system for gaining control of your opponent's body while fighting off your back, and then unleashes more than eight fight-ending submissions. He divulges his most vicious strangleholds, including collar chokes, arm chokes, and triangle chokes. He demonstrates how to apply bone-breaking pressure to your opponent's wrist, elbow, and shoulder using his most ruthless straight arm bars, inverted arm bars, kimura locks, Americana locks, and omaplata locks. And to ensure your offense never gets shut down, Penn unveils your opponent's most common submission defenses, and then teaches you how to capitalize on that defense by transitioning into secondary submissions and a host of sweeps. Detailing dozens of ways to chain your attacks together to form fluid combinations, this book leaves no stone unturned. Whether you are new to the grappling arts or an experienced practitioner, Brazilian Jiu-Jitsu: The Closed Guard will take your game to the next level. | |
Разместил: Materialistic 18-04-2019, 20:47 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Aikido: The Basics. Techniques, Principles, Concept
Автор: Bodo Roedel
Издательство: Meyer & Meyer
Год: 2011
Формат: pdf
Страниц: 348
Для сайта: mymirknig.ru
Размер: 13.88 MB
Язык: английский
Aikido is a highly developed martial art form based on standardized principles which the book explains by numerous examples of movements. The basics of the foot and hand movements are also covered. The details of the basic techniques of Aikido are not merely described; the reader also learns their implementation. A closer look is further taken on the roles of the defender and the attacker. | |
Разместил: Materialistic 18-04-2019, 20:47 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Black Belt Karate
Автор: Jordan Roth
Издательство: Tuttle Publishing
Год: 1997
Формат: pdf
Страниц: 310
Для сайта: mymirknig.ru
Размер: 13.01 MB
Язык: английский
Written by one of America' s most outstanding karate teachers, this is a no-holds-barred, no-frills handbook sure to aid the student's rapid advancement to the rank of black belt. | |
Разместил: Materialistic 18-04-2019, 20:46 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Bayonet Fighting For War
Автор: Leopold McLaglen
Издательство: Harrison And Son
Год: 1915
Формат: pdf
Страниц: 60
Для сайта: mymirknig.ru
Размер: 25.15 MB
Язык: английский
"Bayonet Fighting For War" was a manual developed by Leopold McLaglen for British soldiers in WWI. | |
Разместил: Materialistic 18-04-2019, 20:46 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Smarter Workouts: The Science of Exercise Made Simple
Автор: Pete Mccall
Издательство: Human Kinetics
ISBN: 1492567884
Год: 2019
Страниц: 312
Язык: английский
Формат: epub
Размер: 41.6 MB
What are the biggest obstacles to sticking to a workout plan? You don’t have enough time? It costs too much? You don’t have enough equipment? You don’t know how to get the results you want? Now you can set those excuses aside. Smarter Workouts: The Science of Exercise Made Simple gives you the solution you need with efficient and effective workout programs that use only one piece of equipment. You can work out in a short period of time without spending a lot of money on expensive equipment or gym memberships - all while targeting your personal goals. Exercise doesn’t have to be difficult to figure out. In Smarter Workouts, fitness expert Pete McCall explains the effects of exercise on your body so you can identify what will work best for you. He gives you access to fat-burning workouts that help you work smarter to produce real results. | |
Разместил: Ingvar16 18-04-2019, 20:17 | Комментарии: 2 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Ферзей моих стремительный уход. Озарения и затмения на шахматной доске
Автор: Ноткин Максим
Издательство: М.: Библиотека ФШР
Год: 2019
Формат: PDF
Страниц: 448
Для сайта: mymirknig.ru
Размер: 38 mb
Язык: русский
Первая книга известного журналиста, главного редактора журнала «64 – Шахматное обозрение» и сайта ChessPro Максима Ноткина – это сборник избранных материалов автора, опубликованных прежде всего в популярных авторских рубриках «Кабаре "Летучая пешка"» («64») и «Maximize Your Tactics» («New in Chess»). Читателя ждет встреча с блистательными находками на шахматной доске и разного рода рекордами, а также с курьезными ошибками и невероятными затмениями. | |
Разместил: na5ballov 18-04-2019, 08:30 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Judo: 41 Lessons in the Modern Science of Jiu-Jitsu
Автор: T. S. Kuwashima, A. R. Welch
Издательство: Prentice-Hall
Год: 1944
Формат: djvu
Страниц: 146
Для сайта: mymirknig.ru
Размер: 3.13 MB
Язык: английский
Contents: History. The Fundamental Movements: against the wrist, elbow and shoulder, chest, throat. Action Movements: handshaking trick, choke holds–defense, hair trick, against a boxer, pistol trick, against a knife. Vital points and how to use them. Mat work. | |
Разместил: Materialistic 17-04-2019, 19:39 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Boxing
Автор: R. G. Allanson-Winn
Издательство: Bell & Sons. Ltd.
Год: 1915
Формат: pdf
Страниц: 102
Для сайта: mymirknig.ru
Размер: 19.88 MB
Язык: английский
Contents: Introductory. Position. Straight Hitting. Guarding and Slipping. The Cross-Counter. Right-Handed Boxers. Timing or Countering. Feinting. In-Fighting, The Contracted-Arm, Upper-Cut and Cross-Buttock. A Rough and Tumble. Dangerous Hits. A Street Fight and La Savate. Bad Examples. Comparative Merit. Instruction. Training. Judging. Exercises. | |
Разместил: Materialistic 17-04-2019, 19:37 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Aikido: O la armonia de la naturaleza
Автор: Mitsugi Saotome
Издательство: Kairos
Год: 1993
Формат: pdf
Страниц: 283
Для сайта: mymirknig.ru
Размер: 23.8 MB
Язык: испанский
He aqu? el libro m?s claro, profundo e inspirado que se ha escrito sobre aikido y, en ?ltimo t?rmino, sobre cualquier otro arte marcial. El movimiento f?sico que requiere el aikido es tambi?n una energ?a espiritual. A trav?s de la pr?ctica conseguiremos armonizar nuestra vida con el entorno, con nuestros semejantes y con nosotros mismos. El libro est? profusamente ilustrado con dibujos, diagramas y fotograf?as del autor, uno de los poqu?simos maestros que recibieron la ense?anza directa de Morihei Ueshiba, fundador de este avanzado arte. | |
Разместил: Materialistic 17-04-2019, 19:35 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: American Art of Self Protection
Автор: Samuel B. Cummings
Издательство: Hollywood
Год: 1943
Формат: pdf
Страниц: 59
Для сайта: mymirknig.ru
Размер: 35.41 MB
Язык: английский
Teaching American Art of Self Protection from Hollywood to Guadalcanal. Streamlined Jiu-Jitsu.
A Surprise for the Japs. | |
Разместил: Materialistic 17-04-2019, 19:35 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
