|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Шотландская партия: Репертуар за белых Автор: Барский В., Безгодов А. Издательство: Москва: Библиотека ФШР Год: 2022 Формат: pdf Страниц: 224 Размер: 71 mb Язык: Русский
Шотландская партия привлекательна для играющего белыми тем, что выбор направления борьбы зависит от него самого, подстраиваться приходится черным. Дебют опирается на солидную позиционную базу: вы можете включить в свой «белый» репертуар сравнительно простые схемы, где достаточно запомнить основные планы сторон и типовые маневры. Конечно, есть и острые варианты, где игра идет ход в ход. Чтобы разобраться в их тонкостях, придется приложить определенные усилия, но зато вы получите отличный шанс застать соперника врасплох и получить серьезный перевес уже к 12-15 ходу. |
Разместил: na5ballov 14-10-2022, 14:25 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Книга пяти колец. Го рин но сё (1993) Автор: Миямото Мусаси Издательство: Калининград: Интерпресс Год: 1993 Формат: pdf Страниц: 64 Размер: 18 mb Язык: Русский
Перечень рекомендованной литературы в любом японском пособии по фехтованию начинается с "Книги пяти колец" Миямото Мусаси — величайшего из мастеров владения клинком. Она была написана в горной пещере, где автор прожил последние два года своей жизни. Эта книга включает в себя анализ стратегии и тактики боя, их закономерности и универсальные принципы единые и для поединка в любом виде единоборств, и для крупномасштабных военных действий и для ведения современного бизнеса. |
Разместил: na5ballov 10-10-2022, 16:25 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше! Автор: Алексей Иванов Издательство: Эксмо Год: 2022 Формат: fb2, rtf Размер: 14 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
Можно месяцами ходить в тренажерный зал, но так и не увидеть прогресса от занятий, разочароваться в тренировках и забросить их. Впрочем, погодите! Давайте для начала разберемся, а действительно ли вы правильно тренируетесь и питаетесь? Что именно мешает прийти к желаемому результату? Тренировка – это процесс, который выстраивается по определенным, достаточно простым правилам. Правила эти продиктованы нашей анатомией и физиологией, гормонами, калорийностью пищи и другими факторами. Все это в комплексе определяет то, какой эффект дадут занятия. В книге собраны передовые знания в области фитнеса и рассмотрены ключевые правила результативной тренировки. Вы узнаете, как питаться, чтобы не набирать вес, как работает дефицит калорий и почему раздельное питание – это миф.
|
Разместил: tanyavip1 8-10-2022, 17:44 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Кога-рю ниндзюцу Автор: Икэда Рютаро Издательство: Рютаро Икэда Год: 2019 Формат: djvu Страниц: 175 Размер: 11 mb Язык: Русский
Перевод книги Икэда Рютаро «Кога-рю ниндзюцу» — является первой книгой на русском языке, знакомящей читателя с истинным ниндзюцу, описанным в старинных трактатах. В книге содержится описание истории ниндзюцу и основных его методов, обильно цитируются аутентичные источники XVI — XVIII веков. Книга адресована как практикующим традиционные воинские искусства, так и всем, интересующимся историей и культурой Японии. |
Разместил: na5ballov 5-10-2022, 16:15 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Эстафета смелых и сильных Автор: Агапов Ф.А. Издательство: Орджоникидзе Год: 1964 Формат: pdf Страниц: 110 Размер: 15.2 Мб Язык: русский
Очерк развития физкультуры и спорта в Северной Осетии за годы советской власти.
|
Разместил: 366887 3-10-2022, 09:11 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Китайская оздоровительная гимнастика Тайцзицюань Автор: Воронин Б.Ф. Издательство: Киев: Выща школа Год: 1990 Формат: pdf Страниц: 33 Размер: 14 mb Язык: Русский
В буклете представлены основные упражнения китайской оздоровительной гимнастики тайцзицюань (24-я форма, официально принятая в Китае) - психофизиологического тренинга, одновременно являющегося одним из внутренних боевых стилей ушу. Приведены требования к дыханию, движению и состоянию духа при их выполнении. |
Разместил: na5ballov 2-10-2022, 10:10 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Боевая школа Брюса Ли. Книга 4. Освоение приёмов для мастера Автор: Ли Брюс, Уехара М. Издательство: Ростов н/Д: Феникс Год: 2003 Формат: pdf Страниц: 144 Размер: 49 mb Язык: Русский
Брюс Ли начал обучение боевым искусствам с Вин Чунь. Может быть, потому, что в своих тренировках он почти дошел до фанатизма, он смог превратиться в философа, мастера своего дела и новатора. Ли выработал свою концепцию боевых искусств, Джит Кун До, или "Путь Опережающего Кулака". В этой серии книг, подготовленной его другом и учеником М. Уехарой, используются фотографии из личного альбома Ли. |
Разместил: na5ballov 1-10-2022, 15:45 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: 64 ступени шахматного мастерства Автор: Ставрояни С. Издательство: К.: АртЕк Год: 2021 Формат: pdf Страниц: 320 Размер: 24 mb Язык: Русский
Это книга о шахматах. На её страницах шахматы предстают как спорт, наука, искусство, как древняя игра, которая стала своеобразным феноменом современной цивилизации. |
Разместил: na5ballov 1-10-2022, 14:13 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Боевая школа Брюса Ли. Книга 3. Совершенствование техники Автор: Ли Брюс, Уехара М. Издательство: Ростов н/Д: Феникс Год: 2003 Формат: pdf Страниц: 160 Размер: 56 mb Язык: Русский
Брюс Ли начал обучение боевым искусствам с Вин Чунь. Может быть, потому, что в своих тренировках он почти дошел до фанатизма, он смог превратиться в философа, мастера своего дела и новатора. Ли выработал свою концепцию боевых искусств, Джит Кун До, или "Путь Опережающего Кулака". В этой серии книг, подготовленной его другом и учеником М. Уехарой, используются фотографии из личного альбома Ли. |
Разместил: na5ballov 30-09-2022, 10:15 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: СКАНФ. Инерционно-волновая техника метания ножей. 1 Автор: Федин Ю. В. Издательство: Нефтекамский Дом печати Год: 2010 Формат: pdf Страниц: 144 Размер: 79 mb Язык: Русский Качество: Среднее
Инерционно-волновое метание ножей - новая техника метания ножа, при которой нож летит к цели без оборотов, или совершает только полоборота (хват за клинок), независимо от дальности до цели. |
Разместил: na5ballov 30-09-2022, 07:14 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
br>
|