|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Дао шахмат. 200 принципов изменить вашу игру Автор: Курцдорфер Питер Издательство: ФАИР Год: 2007 Формат: fb2, rtf, epub, doc Страниц: 251 Размер: 11 Mb Язык: Русский
Автор книги, Питер Курцдорфер, формулирует 200 принципов правильного ведения шахматной игры, подробно объясняя стратегические и технические приемы. Следование принципам поможет вам повысить уровень шахматного мастерства, получить большее удовольствие от игры, проникнуть в суть шахмат и познать лежащую в их основе истину, посредством которой можно адаптировать законы шахматной игры ко всем аспектам повседневной жизни |
Разместил: sss120 22-05-2018, 11:56 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Starting Out: Queen's Gambit Declined Автор: Neil McDonald Издательство: Everyman Chess Год: 2006 Формат: pdf Страниц: 192 Размер: 10,8 mb Язык: English
Everyman Chess continues its original and best-selling Starting Out series with detailed coverage of the Queen's Gambit Declined, an opening that is very much at the forefront of contemporary chess. The Queen's Gambit Declined is Black's fundamental answer to 1 d4 and an opening of great historical importance.
|
Разместил: daromir 21-05-2018, 18:57 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Раннингфуд. Еда для бега: до, во время и после Автор: Николя Обиньо Издательство: Эксмо Год: 2018 Формат: pdf Размер: 98 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
У бегунов особые потребности в еде, и принцип «ем как все» не в силах ни удовлетворить эти потребности, ни восполнить энергетические затраты. Даже если хорошо сбалансированное питание само по себе не делает из вас победителя, оно тем не менее поддерживает продуктивность тренировок на высоком уровне и приближает вас к поставленным целям. В этой книге описаны основные принципы системы «Раннингфуд»: количественные и качественные потребности бегуна; необходимые питательные вещества; так называемые друзья и враги среди продуктов; питание до, во время и после занятий бегом; идеальный холодильник бегуна… Приятного чтения и эффективных тренировок! |
Разместил: tanyavip1 21-05-2018, 15:19 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Стройность и легкость за 15 минут в день: красивые ноги, упругий живот, шикарная грудь Автор: Анастасия Еременко Издательство: Клуб Семейного Досуга Год: 2018 Страниц: 170, 90 ил. Язык: Русский Формат: rtf, pdf Размер: 10,5 Mb
«Ни одной женщине не удастся сохранить свою фигуру красивой и привлекательной без регулярных занятий спортом и правильного питания. Сидячий образ жизни, переедание, беременность, стрессы – все это стимулирует появление ненавистных лишних килограммов, которые уже не просто портят фигуру, а угрожают здоровью и даже жизни. |
Разместил: yunik77 21-05-2018, 12:52 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Книга юного мотоциклиста Автор: Серяков И.М. Издательство: Физкультура и спорт Год: 1956 Формат: PDF/DjVu Страниц: 146 Размер: 11.6 MB Язык: Русский
Много юношей и девушек в кружках, организованных при школах, детских технических станциях, дворцах пионеров, с увлечением занимаются изучением мотоциклов. Одни из них мечтают о занимательных далеких путешествиях на этих быстроходных машинах, другие готовятся стать спортсменами-гонщиками, а третьи желают использовать мотоцикл для поездок за город, чтобы отдохнуть среди природы. |
Разместил: Интересненько 21-05-2018, 11:14 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Теория жертвы Автор: Шпильман Р.И. Издательство: Русский шахматный дом Год: 2017 Формат: PDF/DjVu Страниц: 246 Размер: 30.2 MB Язык: Русский
В книгу вошли также другие работы автора - «Практические советы шахматистам» и «О шахматах и шахматистах». Таким образом, читатель получает в одной книге все основные литературные работы выдающегося австрийского гроссмейстера. Для широкого круга читателей, интересующихся шахматами. |
Разместил: Интересненько 20-05-2018, 10:06 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: The Story of the World Cup: 2018: The Essential Companion to Russia 2018 Автор: Brian Glanville Издательство: Faber & Faber Год: 2018 ISBN: 9780571325566 Формат: epub Страниц: 234 Размер: 5,6 mb Язык: English
Brian Glanville's dramatic history of the world's most famous soccer tournament |
Разместил: daromir 19-05-2018, 22:46 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Men's Health Workout War: Lose Pounds, Gain Muscle, Destroy Your Opponents Автор: Jim Cotta Издательство: Rodale Books ISBN: 1623364124 Год: 2015 Страниц: 290 Язык: английский Формат: epub, pdf (conv) Размер: 11.7 MB
To reach your weight-loss goal, start a Workout War contest with your friends. Studies show that competition and financial rewards motivate people to stick to exercise and diets. Former Los Angeles Lakers strength coach Jim Cotta presents an innovative get-in-shape program in Men's Health Workout War that's virtually guaranteed to help you lose weight. How? By tapping your passion for competition. By starting a "biggest loser-style" weight-loss competition with your friends and colleagues-complete with cash prizes–you'll create fail-proof motivation to reach your fitness goals. This book features a highly effective, 60-day exercise and diet program broken up into quarters and an overtime round. Best of all, it makes fitness fun! |
Разместил: Ingvar16 19-05-2018, 17:29 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Учебник шахматных комбинаций Автор: Сергей Иващенко Издательство: Russian chess house Год: 2002 Формат: pdf Страниц: 260 Размер: 80 Mb Язык: Русский
Пора сделать следующий шаг - научиться решать более сложные задания, где для достижения успеха требуется более глубокий замысел. Подобные комбинации и маневры приносят не только победу, но и эстетическое удовольствие, а благодаря книгам и журналам они навсегда остаются в сокровищнице шахматного искусства |
Разместил: sss120 19-05-2018, 07:25 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Михаил Ботвинник: Секреты мастерства Автор: Безгодов А.М. Издательство: Ростов н/Дону: Феникс-Т Год: 2018 Формат: pdf Страниц: 94 Размер: 23 mb Язык: русский
Книга о жизни и творчестве самого известного из советских шахматистов, пятикратного чемпиона мира Михаила Ботвинника дарит читателям возможность не только насладиться многочисленными примерами его вдохновенного мастерства, но и с помощью предложенных тестов попробовать свои силы в поиске сильнейших ходов, сделанных им. Глава "Школа Ботвинника" многогранна и разнообразна, ее изучение будет полезным для игрока любой силы. В биографической части книги читатель сможет узнать много интересного о весьма неоднозначных взглядах и поступках Ботвинника - великого шахматиста, педагога, писателя, крупного ученого. Истинного титана ушедшей эпохи. |
Разместил: na5ballov 17-05-2018, 06:56 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
br>
|