|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Система Россолимо: Сицилианская защита (2022)
Автор: Бологан В.А.
Издательство: М.: Издатель Андрей Ельков
Год: 2022
Формат: pdf
Страниц: 240
Размер: 25 mb
Язык: Русский
Теоретическая работа гроссмейстера Виорела Бологана посвящена системе Россолимо в сицилианской защите (1.e4 c5 2.Kf3 Kc6 3.Cb5). Эта схема, долгое время считавшаяся «второстепенной», безобидной для черных имеет глубокую позиционную основу, благодаря чему она не только доказала свое право на существование, но и подвинула в репертуаре многих элитных гроссмейстеров принципиальное 3.d4. | |
Разместил: na5ballov 24-04-2022, 13:53 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Сделать тело жиросжигающей машиной за месяц
Автор: Ярослава Науменко
Издательство: Интернет-издание
Год: 2022
Формат: DOCX
Страниц: много
Размер: 162 Mb
Язык: Русский
Пошаговое внедрение рациона фитнес-моделей для каждой женщины, чтобы навсегда избавиться от лишнего жира, висячего живота, валиков на боках, висячих трицепсов и галифе на бёдрах.
| |
Разместил: Chipa 23-04-2022, 20:05 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Move, Connect, Play: The Art and Science of Acroyoga
Автор: Nemer and Jason
Издательство: St Martin's Press
Год: 2022
Формат: EPUB
Размер: 38 Мб
Язык: английский / English
A book detailing the core principles of Acroyoga, a practice that melds the spectacle of circus arts with the healing power of massage and the breathwork of yoga. Get ready to learn how to fly. AcroYoga is a movement practice that combines the balance and connection of yoga with the fitness and intensity of acrobatics, as well as the holistic healing power of physical therapy. People come to it for all kinds of reasons―they may have chronic pain and are looking for a long-term solution to manage it, they may want to lose weight, gain muscle or increase their mobility, or maybe they just want to experience it with their friends or partners to deepen their relationships. Some even just want to have some fun together. | |
Разместил: black 22-04-2022, 13:34 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Серия "Испытай тело. Движение в правильном направлении" в 2 книгах
Автор: разные
Издательство: Москва
Год: 2021-2022
Формат: pdf, fb2
Размер: 25 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Книги о пользе движения (спорт, тренировки, самостоятельные занятия) для здоровья человека. Как полюбить активный образ жизни, не гнаться за результатами, а получать удовольствие. | |
Разместил: tanyavip1 22-04-2022, 11:40 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Армспорт
Автор(ы): Рахматов А.И.
Издательство: Юрайт
Год: 2022
Страниц: 136
Формат: PDF
Размер: 40 Мб
Язык: русский
В курсе раскрывается роль армспорта как средства физического воспитания школьников, студентов, взрослого населения. Дается описание техники, тактики армспорта, освещаются вопросы методики обучения этому виду спорта, особенности физической, морально-волевой подготовки, правила проведения тренировок и соревнований, уделяется внимание профилактике травматизма и средствам восстановления работоспособности.
Соответствует актуальным требованиям федерального государственного образовательного стандарта высшего образования.
| |
Разместил: MIHAIL62 22-04-2022, 04:18 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Кэндо. Японское искусство владения мечом
Автор: Савилов В.
Издательство: Март
Год: 2006
Страниц: 200
Формат: pdf
Размер: 10,7 мб
Качество: хорошее
Язык: русский
Переиздавая книгу Виталия Савилова "Кэндо. Японское искусство владения мечом", мы не изменили ни одной буквы, и текст остался таким же, каким был подписан автором в печать в 1990 году. Поэтому не удивляйтесь, встретив в книге реалии того времени и государства, которого больше нет. В этом издании мы взяли на себя смелость проиллюстрировать некоторые главы современными фотографиями снаряжения, тренировочных упражнений и свободного боя кэндо. | |
Разместил: gol8425 21-04-2022, 12:58 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: САМБО. Самозащита без оружия
Автор: Маркотенко И.Г.
Издательство: МВД Латвийской ССР
Год: 1949
Формат: rtf, fb2
Размер: 31 мб
Качество: хорошее
Язык: русский
Настоящее пособие по САМБО имеет целью дать каждому сотруднику милиции исчерпывающий учебный и методический материал 16-часовой программы согласно приказу МВД СССР и помочь всем оперативным работникам самостоятельно, систематически тренироваться в приемах САМБО. Курс включает изучение самостраховки, бросков, болевых приемов, ударов и защит от ударов, приемов обезоруживания, задержания, связывания и конвоирования. | |
Разместил: gol8425 21-04-2022, 12:40 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Автор:Коллектив
Название: Спецназ России. Подготовка бойца Спецназа
Издательство: Здоровье народа
Год: 2005
Формат: ISO
Размер: 792МВ
Страниц:1000
Первый том уникальной мультимедийной энциклопедии, не имеющей аналогов серии, посвященной российскому спецназу. | |
Разместил: gol8425 19-04-2022, 12:17 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Традиционное оружие ниндзя. Сборник (3 книги)
Автор: Момот Валерий
Издательство: Дудукчан
Год: 2005
Страниц: 780
Формат: pdf
Размер: 105 мб
Качество: хорошее
Язык: русский
Эта книга - попытка системно изложить основы практического владения традиционным оружием ниндзя в той форме, в которой это искусство дошло до нас, и в тех пределах, которые возможно изложить без искажений на бумаге. | |
Разместил: gol8425 17-04-2022, 20:31 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Intelligent Fitness: The Smart Way to Reboot Your Body and Get in Shape
Автор: Simon Waterson
Издательство: Michael O'Mara
Год: 2022
Формат: EPUB
Размер: 10 Мб
Язык: английский / English
Drawing on his vast experience as the elite trainer who transformed Daniel Craig's physique for five James Bond films, Simon Waterson reveals how to enhance your energy, sleep and confidence with his intelligent approach to fitness. A former marine, and now the film industry's most in-demand fitness trainer, Simon Waterson's client list reads like a who's who of A-list actors. He has transformed Daniel Craig into the formidable James Bond for five blockbuster films, shaped Chris Evans into superhero Captain America, trained Chris Pratt for Guardians of the Galaxy and prepared actors such as Thandiwe Newton and John Boyega for the recent Star Wars films. | |
Разместил: black 15-04-2022, 16:23 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
