|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Практика хатха-йоги. Ученик среди учителей
Автор: Николаева Мария
Издательство: Питер
Год: 2004
Формат: html
ISBN: 5-469-00353-1
Размер: 6,88 мб
Качество: хорошее
Язык: русский
В книге изложена история становления двух основных традиций современной хатха-йоги - Шри Кришнамачарьи и Свами Шивананды, а также некоторых менее известных школ. Даются основные рекомендации по выбору группы, работе с различными инструкторами и построению самостоятельной практики на начальном этапе. | |
Разместил: gol8425 12-04-2016, 22:59 | Комментарии: 3 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Не надо сложностей. Диета и упражнения
Автор: Граттон Луиджи
Издательство: Издательство Л. Граттона
Год: 2008
Формат: djvu
Размер: 6,54 мб
Качество: хорошее
Язык: русский
Все упражнения, приведенные в книге, Луиджи показывает сам, потому что считает особенно важным продемонстрировать здоровый образ жизни, а не только говорить о нем. Эти упражнения приведены в статье «Великолепная семерка». | |
Разместил: gol8425 12-04-2016, 22:28 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: 100 отжиманий через 7 недель
Автор: Спайрс Стив
Издательство: Попурри
Год: 2012
Формат: pdf
ISBN: 978-985-15-1523-9
Размер: 21,32 мб
Качество: хорошее
Язык: русский
Если вы хотите существенно увеличить свою силу, приступайте к выполнению предложенной в этой книге программы. Вы сделаете рельефными мышцы всего тела, от шеи до икр, улучшите физическую форму, станете великолепно выглядеть и чувствовать себя. | |
Разместил: gol8425 12-04-2016, 16:58 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Jeet Kune Do Basics
Автор: Cheng D.
Издательство: Tuttle Publishing
Год: 2004
Формат: pdf, epub
ISBN: 978-0804835428
Размер: 10,8 мб
Качество: хорошее
Язык: английский
Эта полезная и информативная книга предлагает детальный обзор практик Джит Кун До, объясняя особенности движений читателям, которые хотят улучшить свои техники. | |
Разместил: Mikong1983 12-04-2016, 11:55 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Advanced Taekwondo
Автор: Shaw S.
Издательство: Tuttle Publishing
Год: 2006
Формат: pdf, epub
ISBN: 978-0804837866
Размер: 12,2 мб
Качество: хорошее
Язык: английский
Таэквондо можно охарактеризовать как жесткую систему боевых искусств - с проникающими ударами ног и рук и мощными прямолинейными атаками. Последователи таэквондо знают, что продвинутые тренировки это не только стремление к мастерским техникам, но также развитие глубокого понимания истории, философии и концепций основ этого боевого искусства. | |
Разместил: Mikong1983 12-04-2016, 11:44 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Искусство каратэ: Техника разбивания предметов
Автор: Хиббард Д.
Издательство: АСТ
Год: 2009
Формат: pdf
ISBN: 978-5-17-055641-0
Размер: 18 мб
Качество: хорошее
Язык: русский
Книга посвящена искусству разбивания предметов (тамэсивари). Автор, опытный инструктор боевых искусств, в прошлом "зеленый берет", ясно и систематично объясняет, как выполняется разбивание досок, кирпичей и других предметов, а также показывает практическую ценность этих приемов в самозащите. | |
Разместил: gol8425 11-04-2016, 22:32 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Против лома – есть приемы!
Автор: Филаретов Петр
Издательство: Litres
Год: 2011
Формат: rtf
Размер: 3,1 мб
Качество: хорошее
Язык: русский
Данной книгой я начинаю серию работ, посвященных популяризации Русского богатырского творчества, которое, на мой взгляд, сегодня незаслуженно забыто. И если после прочтения заключительной страницы вам непременно захочется воскликнуть: «Не перевелись богатыри на земле Русской!», то цель моей книги достигнута! | |
Разместил: _аdmin_ 11-04-2016, 21:49 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: The Complete Guide to Northern Praying Mantis Kung Fu
Автор: Olson S.
Издательство: Blue Snake Books
Год: 2010
Формат: pdf, epub
ISBN: 978-1583942406
Размер: 10,9 мб
Качество: хорошее
Язык: английский
Разработанный Вонгом Ленгом более 300 лет назад, стиль кунг фу Молящегося богомола это единственный стиль, основанный на боевых навыках насекомого. Эта увлекательная система использует быстрые, методические движения для защиты и нападения и почитается как искусство, которое помогает последователям развить большую силу и стойкость. Данная книга предлагает углубленный взгляд на историю и практику этого замечательного боевого искусства. | |
Разместил: Mikong1983 10-04-2016, 20:59 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Педагогика физической культуры
Автор: Криличевский В.И., Семенов А.Г., Бекасова С.Н. (Ред.)
Издательство: КноРус
Год: 2012
Страниц: 319
Формат: pdf
Размер: 27 mb
Разработан в соответствии с новой учебной программой для вузов по дисциплине "Педагогика физической культуры". Учтены современные тенденции в развитии психолого-педагогических наук, достижения информационных технологий в обучении, отечественные и зарубежные исследования в области физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры, а также многолетний опыт работы сотрудников кафедры педагогики "НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург". Для студентов академий, институтов, факультетов физического воспитания педагогических вузов и университетов, а также для аспирантов и преподавателей кафедр физической культуры. | |
Разместил: АлександрШе 10-04-2016, 17:25 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Шахматы
Автор: Рохлин Я.Г.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1959
Страниц: 322
Формат: pdf
Размер: 14 mb
Качество: отличное
Книга «Шахматы» задумана как учебное пособие по теории, практике и истории шахмат.
Понимая трудность поставленной задачи, автор имел в виду скромную цель — дать основы шахматных знаний, необходимых современному любителю шахмат. Автор отказался от метода излишней детализации материала и повторения азбучных истин. Основным разделам теории автор стремился, по возможности, уделить побольше места. | |
Разместил: АлександрШе 10-04-2016, 05:06 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
