|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: 64 занятия с чемпионами мира
Автор: Симкин Ю., Круппа Ю., Калинин О.
Издательство: Підручники і посібники
ISBN: 978-966-07-2640-6
Год: 2014
Формат: PDF
Страниц: 146
Размер: 10.3 MB
Язык: Русский
Книга рассматривает современные методы и средства повышения эффективности тренировочного процесса в шахматном спорте. Методической основой тренировочных занятий является объективизация оценки позиции. Приведены 64 занятия с блочной структурой (поиск лучших ходов, анализ партий, выявление «нелучших ходов»). Партии и фрагменты взяты исключительно из творчества чемпионов мира. Оценка позиций (числовая) определена шахматистами вышей квалификации и двумя сильнейшими игровыми программами. Для шахматистов различной квалификации и возраста, тренеров и организаторов шахматного спорта. | |
Разместил: Интересненько 28-08-2021, 21:02 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Таинственный Карлсбад
Автор: Дроздов М., Калёнов А., Черныш М.
Издательство: М.: ООО «СК «Гардэ»
Год: 2000
ISBN: 5-7461-0014-5
Формат: pdf
Страниц: 131
Размер: 13,3 Mb
Язык: Русский
Книга раскрывает способы игры в самой популярной расстановке - Карлсбадской пешечной структуре. Авторы рассматривают типичные (и нетипичные) планы, характерные принципы и стратегические приемы в атаке, защите и маневрировании. | |
Разместил: oksanavalera 27-08-2021, 12:40 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Спортивное ориентирование на местности (1982)
Автор: Богатов С.Ф., Крюков О.Г.
Издательство: М.: Воениздат
Год: 1982
Формат: pdf
Страниц: 102
Размер: 17 mb
Язык: Русский
В книге раскрыта методика физической, топографической и тактической подготовки спортсмена-ориентировщика, даны советы по организации, планированию и проведению тренировочных занятий, а также по подготовке к участию в состязаниях.
Книга предназначена для воинов, интересующихся спортивным ориентированием, а также для офицеров и сержантов, занимающихся физическим воспитанием· личного состава. | |
Разместил: na5ballov 26-08-2021, 16:32 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: The Olympic & World Records Book
Автор: Future Publishing
Издательство: Future Publishing
Год: 2016
Формат: PDF
Размер: 47 Мб
Язык: английский / English
The Olympics are where the world’s elite athletes compete at the very highest level, setting records and pushing the limits of the human body for the chance to claim the greatest accolade of all – an Olympic gold medal. In this book we celebrate the greatest Olympians in every discipline, from athletics and aquatics to cycling, gymnastics, ball sports and more – and break down their record-breaking achievements and legendary victories.Featuring: Olympic Games heritage - Chart the rise of the Olympics, from the birth of the modern Games in 1896 to the extravaganza of London 2012. Medals & records - Get to know the facts and stats behind the medal winners and record setters in every major Olympic discipline. Amazing stories - Discover the incredible tales behind some of the most iconic Olympic champions in history. Legendary athletes - From the pool to the running track, relive the triumphs of the biggest Olympic stars of all time. | |
Разместил: black 26-08-2021, 11:54 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Train Like a Fighter: Get MMA Fit Without Taking a Hit
Автор: Cat Zingano
Издательство: Alpha
Год: 2018
Формат: EPUB
Размер: 120 Мб
Язык: английский / English
Sculpt your body like a mixed martial arts athlete with 60 exercises and 20 routines. You love watching your favorite MMA fighters compete, and you'd love to get ripped like them, but without having to actually fight anyone. Well, the good news is you don't have to become a fighter to look like one! In Train Like a Fighter, mother and top mixed martial artist Cat Zingano offers step-by-step instructions for exercises she uses to get in fighting shape--exercises focused on strengthening your upper body, core, and lower body as well as full-body training movements. | |
Разместил: black 26-08-2021, 11:10 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Физическая культура в семье (Изд. 2-е)
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1969
Формат: DjVu
Страниц: 339
Размер: 32 Мб
Язык: русский
Эта книга — своеобразная энциклопедия физической культуры в семье — в маленьком коллективе, спаянном любовью и заботой. Ее авторы — ученые, педагоги, врачи, журналисты, спортсмены — популярно рассказывают, как и какими средствами укрепить здоровье членов семьи, развить важные физические качества, выработать жизненно необходимые навыки, как содействовать воспитанию высоких качеств советского человека. Материал изложен по возрастному принципу.
Цель книги — помочь сделать физическую культуру, спорт органической частью жизни всей семьи. | |
Разместил: R2186RX 25-08-2021, 10:33 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Calisthenics X Mobility
Автор: Monique König
Издательство: Meyer + Meyer
Год: 2019
Формат: PDF
Размер: 57 Мб
Язык: английский / English
Calisthenics and mobility training are proven to develop strength and agility without the risk of injury, and with the tips, advice, and exercises provided in this book, anyone can become strong and supple. This practice-oriented guide goes far beyond the dry technical literature on proper strength training. The authors have combined the best strength-training methods with modern mobility training, meaning the reader will become strong through pull-ups, push-ups, and dips while remaining supple with active stretching. With mobility training, there will be no need for painful foam-rolling or dull stretching exercises. Instead, the reader will focus on movement and range of motion. Better mobility means more strength and combining these two aspects of training will lead to the best and fittest version of one's self. | |
Разместил: black 25-08-2021, 09:10 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Хуцюань - стиль тигра
Автор: Го ЮнТай
Издательство: Дудукчан И. М. , Харьков
Год: 2009
Формат: pdf
Страниц: 122
Для сайта: Миркниг
Размер: 61.4 Мб
Язык: русский
Хуцюань - это один из традиционных стилей китайского ушу, получивший широкое распространение на юге страны и основанный на подражании движениям тигра. Его последователи стараются копировать не только манеру боя, но и повадки тигра: резкие броски вперёд, могучие рвущие удары лапами, яростные атаки и мощные выбросы силы. | |
Разместил: VlaVasAf 24-08-2021, 21:14 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: ШэЦюань - стиль змеи
Автор: Го ЮнТай
Издательство: Дудукчан И. М. , Харьков
Год: 2008
Формат: pdf
Страниц: 104
Для сайта: Миркниг
Размер: 105.9 Мб
Язык: русский
ШэЦюань - уникальный стиль китайского ушу, основанный на подражании движениям змеи. В книге подробно описаны история, принципы и техника, формальные упражнения и парные комплексы данной школы. Особое внимание уделено прикладным аспектам и нюансам боевого использования приемов ШэЦюань. Более 500 рисунков. | |
Разместил: VlaVasAf 24-08-2021, 21:14 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Александр Галицкий - шахматный Гейне. В 3-х т.
Автор: Фомичев Е.В., Урусов К.В.
Издательство: Полтава: Дивосвіт, Саратов: Издательство «КУБиК»
Год: 2010-2014
Формат: djvu
Страниц: 600 + 536 + 168
Размер: 23 mb
Язык: Русский
В этой книге А.В. Галицкий представлен как мировая величина шахматной композиции. За всю свою насыщенную творческую жизнь, начиная с первого успеха в 1886 году, он напечатал свыше 1860 шахматных задач. Московский шахматный вечер 13 сентября 1900 года еще прибавил ему популярности - участники конкурса, собравшиеся в Дворянском собрании, решали составленные им задачи и, ни одной трехходовки не одолели. | |
Разместил: na5ballov 24-08-2021, 16:34 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
