|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Гимнастика в комплексе ГТО. В 2-х томах Автор: Коренберг В., Смолевский В. Издательство: Физкультура и спорт Год: 1974-1977 Формат: pdf, djvu Размер: 13 мб Качество: хорошее Язык: русский
В книгах в популярной форме рассказывается, как укрепить свое здоровье, развить свои физические качества. Предлагаемые упражнения не новы и не всеобъемлющи, но доступны и эффективны. |
Разместил: gol8425 18-07-2021, 08:29 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: 50 поединков на 100 клетках Автор: Гантварг А. А. Издательство: Полымя Год: 1986 Формат: pdf Страниц: 217 Размер: 22,41 Мб Язык: русский
Международный гроссмейстер четырехкратный чемпион мира рассказывает о своей пути в спорте от детского увлечении шашками до борьбы за звание сильнейшего шашиста мира. Приведенные партии сопровождаются содержательными комментариями. |
Разместил: 366887 16-07-2021, 13:21 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Брюс Ли. Путь воина Автор: Джон Литтл Издательство: ФАИР-ПРЕСС Жанр: Боевые искусства, психология, философия ISBN: 5-8183-0086-2 Год выпуска: 2000 Страниц: 300 Формат: pdf, djvu Размер: 66,7 мб Язык: Русский
Это книга о величайшем мастере боевых искусств, ярчайшем мастере кино - Брюсе Ли. Люди, знавшие Брюса Ли лично, восхищались не только его актёрским и боевым талантом, но и высоко ценили его как неординарного мыслителя, философа, учителя, который глубоко постиг мудрость китайского даосизма и философии дзэн. |
Разместил: oksanavalera 16-07-2021, 10:24 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: 3 самых эффективных приема самообороны: что отличает хищника от жертвы Автор: Маматов Алексей, Агишев Рустем Издательство: Интернет-издание Год: 2008 Формат: pdf Размер: 10,6 мб Качество: хорошее Язык: русский
Представляет собой "выжимку" из опыта Алексея Мамота, которую достаточно просто знать и применять сразу после прочтения. Из книги "3 самых эффективных приема самообороны: что отличает хищника от жертвы" Вы узнаете: По какому единственному признаку хулиганы выбирают себе жертву? Действительно ли полезны боевые искусства для самообороны? Чем, кроме запрещенных приемов, единоборства отличаются от самообороны? Чем грозит ожидание первой атаки, чтобы дать сдачу? И многое другое... |
Разместил: gol8425 15-07-2021, 11:02 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Абсолютные чемпионаты СССР по боксу Автор: Кузьмин В.А., Кудрявцев М.Д., Осипенко Е.В., Колодочкин А.А. Издательство: Сибирский федеральный университет Год: 2019 Cтраниц: 192, цвет.ил. Формат: pdf Размер: 38 мб Язык: русский
Освещены особенности проведения абсолютных чемпионатов СССР по боксу, выполнен анализ технико-тактических характеристик их участников. Произведена аналитическая обработка статистических данных. Даны рекомендации для совершенствования физической подготовки боксеров высокой квалификации. Предназначена тренерам, научным работникам, преподавателям и студентам физкультурно-спортивных учебных заведений, а также любителям спортивных единоборств. |
Разместил: rivasss 14-07-2021, 13:37 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Автономное выживание в экстремальных условиях и автономная медицина Автор: Игорь Молодан Издательство: Яуза, Эксмо Год: 2015 Страниц: 592 Формат: FB2 Размер: 27,3 Mb
Самый полезный и компактный прикладной справочник по автономному выживанию без специального снаряжения. Всё о правильном поведении в опасных ситуациях. Каждый абзац этого наглядного пособия является рекомендацией к действию, а главы идут в приоритетном для выживания порядке. Основываясь на собственном опыте, автор предлагает высокоэффективные универсальные методики, которые позволят вам сохранить жизнь и здоровье в экстремальных условиях. Для наглядности в книгу включены более 100 авторских иллюстраций, множество таблиц и номограмм. |
Разместил: gol8425 14-07-2021, 08:52 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Теория и методика футбола Автор: В. П. Губа, А. В. Лексаков, М. С. Полишкис и др. ; под редакцией В. П. Губа Издательство: Спорт Год: 2018 - 2-е изд., перераб. и допол. Cтраниц: 624 Формат: pdf Размер: 61 мб Язык: русский
Новое издание переработано и дополнено в соответствии с современными акцентами в виде спорта «Футбол», а также с Федеральным государственным образовательным стандартом высшего образования 3+ по направлению подготовки «Физическая культура» (квалификации «бакалавр» и «магистр»). В учебнике рассматриваются общие вопросы, техника и тактика футбола, дается исторический очерк игры, содержатся сведения о проведении комплексного контроля подготовленности спортсменов, управления соревновательной деятельностью футболистов, организации и проведении соревнований по футболу, а также основы научно-методической деятельности. |
Разместил: rivasss 13-07-2021, 13:06 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Современная силовая тренировка. Теория и практика Автор: Юрген Хартманн и Харольд Тюннеманн Издательство: Шпортферлаг, Берлин Год выпуска: 1988 Страниц: 165 Формат: pdf Размер: 10,3 мб Язык: Русский
Для скачивания доступны все главы данной книги, посвященные вопросам физиологии, энергообеспечения, сокращения и общей работы мышц. Редкая и уникальная информация. Рекомендуется к ознакомлению в дополнение к работе В. Протасенко. |
Разместил: oksanavalera 11-07-2021, 18:05 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Осада черного короля Автор: Горгиев Т.Б., Руденко В.Ф. Издательство: Днепропетровское книжное издательство Год: 1960 Формат: pdf Страниц: 134 Размер: 13,35 Мб Язык: русский
Знакомство с избранными произведениями днепропетровских шахматных композиторов, представленных в настоящем сборнике, безусловно поможет всем, работающим в области шахматной композиции, в их первых опытах по составлению задач и этюдов. Можно не сомневаться, что сборник будет тепло встречен также и всеми читателями-шахматистами. |
Разместил: 366887 11-07-2021, 09:48 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: The Joy of Yoga: Fifty Sequences for Your Home and Studio Practice Автор: Emma Silverman Издательство: Skyhorse Год: 2016 Формат: EPUB Размер: 10 Мб Язык: английский / English
Thousands of people take time out of their busy schedules every day to attend yoga classes where they learn postures and breathing techniques that make them feel more energized and balanced. Thousands of other people, however, have yet to find the time in their days to do anything but work, study, or chase after their children. In The Joy of Yoga, author and expert Emma Silverman teaches readers how to take advantage of the health benefits yoga offers even when they can’t make it to regularly scheduled classes. |
Разместил: black 10-07-2021, 10:30 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
br>
|