Название: Йога для здоровья Автор: Хитлман Р. Издательство: М.: Советско-британское предприятие Aspect Press Ltd Год издания: 1991 Язык: русский Формат: djvu Размер: 13,1 Mb Страниц: 144 Качество: хорошее
Для многих людей мечты о новой жизни, возвращении второй молодости, прекрасном, сильном и стройном теле, излучающем здоровье и энергию стали возможными в результате занятий йогой. Автор не видит причин, почему эти занятия не могли бы оказаться полезными и для вас. Внутри каждого из вас уже сейчас имеются потаенные резервы, о которых вы и не подозреваете. Книга научит вас, как пробудить эти скрытые силы, дремлющие внутри вас, и вы заставите их работать на вас все 24 часа в сутки. Упражнениями йоги не следует заниматься, заменяя ими медицинское лечение. Используя эту книгу в качестве гида во время занятий йогой, вы сможете: сделать стройным, подтянутым и крепким все ваше тело, избавиться от дряблости, складок кожи и излишнего веса, приобрести гибкость и эластичность, устранить напряжение, нервозность и бессонницу, увеличить запас энергии и стать жизнерадостным.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Йога для здоровья 
