Название: Учись делать массаж Автор: Бирюков А. А. Издательство: Советский спорт Год: 1988 Формат: djvu Страниц: 48 Размер: 2.2 Mb Язык: русский
В брошюре содержатся интересные сведения из истории массажа, рассказывается о положительном влиянии его на различные органы и системы человека, приведена техника выполнения основных приемов массажа. Освоение этих приемов поможет вам научиться самомассажу; сведения о методике самомассажа на различных участках тела вы также найдете в этой брошюре.