Автор:Коллектив Название: Большая энциклопедия фитнеса Издательство: МастерСофт Год: 2005 Формат: ISO Размер: 584МВ Страниц:1000 Язык: Русский
Это диск - руководство по оздоровлению, о моложению и улучшению внешнего вида человека с помощью фитнеса. Описанные методы просты и доступны всем желающим, не зависимо от возраста, состояния здоровья и материального достатка. Даны рекомендации по режиму тренировок и питания, обьяснение механизма воздействия физических упражнений на мышцы и организм в целом, секреты похудения без диет. Вы познакомитесь с 13 способами приобретения отличной формы: степ-гимнастикой, фэробикой, бодифлексом, калланетиком, дыхательной гинастики Стрельниковой и другими. С помощью нашей энциклопедии вы сможете заниматься не только дома или в фитнес-клубах, но и на работе. Комплекс упражнений для офиса от Ольги Зайкиной очень поможет вам в этом.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Большая энциклопедия фитнеса 
