Автор книги Йоджокун, рассматривает такие вопросы, как: потребление еды и напитков, сексуальное поведение, поддержание внутренних запасов жизненных сил организма, чрезмерное увлечение чем либо и сдержанность, принятие ванны, привычки, полезные для здоровья и многое другое.