![](/uploads/posts/2016-04/thumbs/1460532318_5.jpg) Название: Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни Автор: Бретт Блюменталь Издательство: Альпина Паблишер Год: 2015 Формат: pdf, fb2 Размер: 178,6 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский В мечтах о здоровье и красоте миллионы людей по всему миру дают себе миллионы прекрасных обещаний, но, сталкиваясь с отсутствием мгновенного результата, "сходят с дистанции" и теряют веру в собственные силы. Ставя в основание своей философии проверенное знание о том, что резкий поворот к здоровому образу жизни непродуктивен, Бретт Блюменталь раскрывает перед читателем суть методики "маленьких перемен". Программа, предлагаемая автором, рассчитана на 52 недели и состоит из 52 небольших изменений к лучшему, каждое из которых обосновывает следующее и подпитывает потребность в дальнейшем успехе.
Ссылки удалены по требованию правообладателя
|