Название: Путь к здоровому позвоночнику Автор: Вишневская О.В., Тихонова А.Я. Издательство: Здоровье Год: 2005 Формат: pdf, jpg Страниц: 288 Размер: 54.0 Мб Язык: русский
Позвоночник — зеркало здоровья, следовательно важность освещения вопросов здорового и больного позвоночника человека несомненна. Авторы излагают свою концепцию и Программу сохранения, восстановления и укрепления позвоночника. В нее входит ряд методик — лечебная физкультура, ортопедический режим, питание и очищение организма, закаливание, психосоматическая гармонизация, которые применяются при самых распространенных заболеваниях — остеохондрозе позвоночника (радикулите, грыже диска), остеопорозе, нарушениях осанки и сколиозе у детей и др.