Название: Йога Автор: Евтимов В. Издательство: Медицина Год: 1986 Формат: pdf, djvu Страниц: 209 Размер: 97,81 Мб Язык: русский
В доступной форме представлено практическое руководство для специалистов, интересующихся системой йогов и знакомых с основами «Хатха-йоги». Описана техника различных дыхательных упражнений и физических поз. Даны показания и противопоказания к выполнению упражнений. Освещены вопросы режима питания и ежедневная программа занятий. Показано влияние системы йогов на общее развитие организма и укрепление состояния здоровья человека.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Йога (1986) 
