Название: Защити своё тело-3. Волшебные движения Автор: Баранова Светлана Издательство: РИПОЛ классик Год выпуска: 2011 Страниц: 152 Формат: pdf Размер: 10,2 мб Язык: Русский
Книга посвящена важнейшему принципу сохранения здоровья – тренировке естественных защитных сил. Автор дает доступные методики, которые помогают избежать воздействия вредных факторов окружающей среды, а также снять последствия ежедневного эмоционального и физического напряжения.В систему оздоровления входит распорядок дня с учетом правильного распределения двигательной активности, начиная с утренних комплексов бодрости и кончая оздоровительным массажем и «волшебными комплексами», которые включают в себя разнообразные движения и позы, оптимально подобранные для создания нужных состояний, а также для коррекции психического и физического здоровья.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Защити своё тело-3. Волшебные движения 
