Название: Как справиться с компьютерной зависимостью Автор: С. В. Краснова, Н. Р. Казарян, В. С. Тундалева Издательство: Эксмо Год: 2008 Серия: Бросить - легко! Формат: fb2, pdf Страниц: 227 Размер: 14,5 Mb Язык: Русский
Компьютер так прочно вошел в нашу жизнь, что большая половина человечества не может представить без него своего существования. Мы проводим за ним не только все рабочее, но и свободное время. Однако не каждый человек знает, что круглосуточное пребывание за монитором несет реальную угрозу как физическому (заболевания позвоночника, сердечно-сосудистой системы и т. д.), так и психическому здоровью (формирование психической зависимости от Интернета я компьютерных игр). С помощью данной книги вы сможете выявить у себя и своих близких признаки компьютерной зависимости, понять причины и механизмы ее возникновения и справиться с ней посредством новейших психологических методик и упражнений.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Как справиться с компьютерной зависимостью 
