Автор: Коллектив Название: Справляемся со стрессом. С утра до вечера Раздел медицины: Популярная медицина Серия: Здоровый образ жизни Издательство: Терра-Книжный клуб ISBN: 5-300-01623-3 Год: 1998 Формат: PDF Размер: 30МВ Страниц: 146 Язык:Русский
Книга рассказывает о том, как распознать стрессовое состояние и как быстро и эффективно снять его. Авторы предлагают различные методики борьбы со стрессом в различных ситуациях - в дороге, на работе и дома.