Автор: Гайс И.А. Название: Оздоровительная ходьба Издательство: М.: Советский спорт Серия: Физкультура для здоровья ISBN: 5—85009—198—X Год: 1990 Формат: PDF Размер: 20МВ Страниц: 48 Язык:Русский
Оздоровительная ходьба — наиболее простое и доступное средство укрепить свое здоровье и долгие годы сохранять активный образ жизни. Предлагаемая автором оздоровительная программа поможет вам, применяя ходьбу, легко компенсировать дефицит двигательной активности и решить многие другие проблемы, связанные с современным стилем жизни. Для широкого круга читателей.