Скандинавская ходьба и джоггинг против болезней. Практический курс естественного движенияКНИГИ » ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА
Название: Скандинавская ходьба и джоггинг против болезней. Практический курс естественного движения Автор: Александр Линдберг Издательство: Вектор Год: 2014 Формат: fb2, jpg Страниц: 105 Размер: 13 Mb Язык: Русский
В этой книге представлена вся необходимая информация: о пользе и ограничениях методов естественного движения; как подготовиться к самостоятельным занятиям; как правильно подобрать экипировку; каковы тренировочные приемы и законы; тренировочные курсы для улучшения формы ног, для похудения; курс скандинавской ходьбы при сердечно-сосудистых патологиях; курс скандинавской ходьбы для диабетиков.