Самомассаж - замечательное, проверенное веками средство, дарующее людям бодрость и высокий жизненный тонус. Средство это общедоступно, и каждый, кто пожелает, может прибегнуть к нему дома и на работе, в туристском походе, в часы отдыха и т. д. Брошюра рассказывает о методике применения самомассажа, знакомит с многочисленными приемами массирования, помогает ими овладеть. Читатель найдет в ней советы, которые позволят ему укрепить здоровье, оградить себя от многих профессиональных заболеваний, на долгие годы сохранить молодость и высокую работоспособность.
Содержание: Из глубины веков Родословная массажа Союзник спортсменов У эллинов и римлян С Востока до Запада Русский вариант Лекарство для всех Движенье, движенье, движенье... Лучшая из одежд Сила и выносливость ваших мышц "Резиновые" суставы Крови быстрый бег "Железные" нервы Чудодейственное касание Полезно всем Приемы самомассажа Самомассаж отдельных частей тела Мотор в упряжке Общий и частичный самомассаж Виды самомассажа Самомассаж в туристском походе Производственный самомассаж Самомассаж в условиях бани Самомассаж при беге трусцой Массаж в домашних условиях Лечебный самомассаж
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Секреты массажа 
Название: Секреты массажа