Название: Путь к здоровью, силе и долгой жизни Автор: Саркизов-Серазини И.М. Год издания: 1957 Издательство: Физкультура и спорт Страниц: 210 Формат: rtf, fb2 Размер: 300 кб (+3%)
Основная задача книги - напомнить и указать некоторые пути, по которым идет борьба с преждевременной старостью, за сохранение здоровья и продление жизни. Главы книги посвящены разъяснению значения труда и физических упражнений в борьбе с утомлением и преждевременным старением, определению влияния упражнений на организм человека, возрастным особенностям организма, значению сна и питания.