Название: Правильное питание при занятиях спортом и физкультурой Автор: Карелин А.О. Издательство: Диля Год: 2005 Формат: pdf Страниц: 258 Размер: 65.8 Мб Язык: русский
В настоящей книге предпринята попытка обобщить научно обоснованные, проверенные практикой подходы к организации питания спортсменов и людей, активно занимающихся физкультурой. Описаны типичные рационы и режимы питания, зависящие от конкретного вида спорта и этапа подготовки. При рассмотрении спорных вопросов излагаются альтернативные точки зрения, приводятся мнения авторитетных ученых и практиков. Книга поможет спортсменам и любителям физкультуры сохранить здоровье и спортивное долголетие, повысить активность и работоспособность, достичь высоких спортивных результатов.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Правильное питание при занятиях спортом и физкультурой 
