Название: Палеодиета. Секреты стройности и здоровья Автор: Наталья Круглова Издательство: Феникс Год: 2014 ISBN: 978-5-222-21977-5 Серия: Жизнь удалась Формат: fb2, mobi, epub Страниц: 133 Размер: 10,5 Mb Язык: Русский
Среди множества диет одной из самых эффективных и не причиняющих вреда здоровью является палеодиета. Начав есть вкусную и полезную пищу, вы вернетесь к своему нормальному весу и избавитесь от множества хронических "болезней цивилизации": сердечно-сосудистых нарушений и заболеваний метаболического синдрома. Эта книга рассказывает не только о диете, но и об образе жизни, который предназначен нам самой природой. Палеодиета полезна всем - в ней вы найдете рекомендации по продуктам, физическим упражнениям, а также более 100 рецептов здоровой и вкусной пищи и три подробных 6-недельных плана питания.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Палеодиета. Секреты стройности и здоровья 
