Название: Мы - мужчины Автор: Шекман Стив Издательство: Будь здоров Год: 1998 Страниц: 270 Формат: pdf Размер: 10,4 мб Качество: хорошее Язык: русский
Как мужчине на долгие годы сохранить здоровье, бодрость, силу, высокую работоспособность? Автор отвечает на эти вопросы, используя рекомендации ведущих специалистов, предлагая читателю записи бесед с ними. Книга содержит сведения широкого диапазона: от рациона питания до атлетической гимнастики и занятий спортом, oт профилактики простудных заболеваний до гигиены труда и отдыха.