Название: Практический курс здоровья для вашего позвоночника Автор: Долженков Андрей Викторович Издательство: У-Фактория Год: 2011 Серия: Ключ к здоровью ISBN: 978-5-17-074322-3 Формат: fb2, mobi, epub Страниц: 239 Для сайта:Миркниг Размер: 18,2 Mb Язык: Русский
Каждый человек хочет чувствовать себя сильным, здоровым, энергичным. Но не каждый из нас знает, в какой степени наше самочувствие зависит от состояния позвоночника и окружающих его мышц. Основной причиной и источником болей в опорно-двигательной системе в целом и позвоночнике в частности является длительное, неуправляемое напряжение мышц, окружающих позвоночный столб. В новой книге А. В. Долженкова представлены эффективные комплексы гимнастических упражнений, в основе которых лежит такой способ устранения мышечного напряжения, как растяжение. Выполняя эти простые упражнения и следуя рекомендациям доктора Долженкова, вы избавитесь от боли без помощи лекарств, сохраните свое здоровье на долгие годы. Предназначено для широкого круга читателей.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Практический курс здоровья для вашего позвоночника 
