Автор: Бадди Ли Название: Тренировки со скакалкой Издательство: Попурри Год: 2014 Формат: PDF Размер: 15,4 Мб Язык: русский
Представлена система тренировок с прыжками со скакалкой, которая использовалась двадцатью пятью олимпийскими командами Соединенных Штатов. В пособие включены программы для совершенствования разных аспектов общефизической и спортивной подготовки: силы, скорости, выносливости, равновесия. Здесь вы также найдете специальные программы реабилитации после травм и контроля веса для спортсменов.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Тренировки со скакалкой 
