Название: Workout. X3 как похудеть Автор: Евгения Левитан Издательство: Эксмо Год: 2019 Формат: PDF Страниц: 241 Размер: 10.2 Мб Язык: русский
Каждый день появляется новая концепция здорового питания. Кто-то рекомендует отказаться от мяса, кто-то протестует против глютена, миллион споров вокруг молочных продуктов, заменителей сахара, спортивного питания, норм калорий и соотношения БЖУ. Где правда? Кому верить? Как питаться, чтобы быть стройным и здоровым? Каждый человек индивидуален, и самая важная задача – подобрать ключ к собственному организму. Прочитав эту книгу, вы сможете понять, каким образом вы выбираете продукты, почему готовите те или иные блюда, как питаетесь по праздникам и в обычные дни, почему переедаете или недоедаете.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Workout. X3 как похудеть 
